脸上有小点点可通过日常清洁、外用药物、光电治疗、化学剥脱、口服药物等方式改善。脸上有小点点可能与毛囊角化、痤疮、脂溢性皮炎、粟丘疹、扁平疣等因素有关。
1、日常清洁
选择温和的氨基酸洗面奶，每日早晚用温水清洁面部，避免使用含酒精或皂基的清洁产品。清洁后及时使用无油配方的保湿乳液，帮助维持皮肤屏障功能。注意不要过度揉搓或使用磨砂膏，防止刺激皮肤导致小点点加重。
2、外用药物
对于痤疮引起的小点点可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，或克林霉素磷酸酯凝胶控制细菌感染。毛囊角化症可涂抹尿素软膏软化角质，脂溢性皮炎建议使用酮康唑乳膏。使用药物前需清洁患处，薄涂后轻轻按摩至吸收。
3、光电治疗
顽固性小点点可考虑红蓝光治疗，蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌，红光具有抗炎修复作用。强脉冲光能改善毛囊角化导致的鸡皮肤外观，点阵激光适用于凹陷性痘坑伴随的小点点。治疗需在专业机构进行，术后需严格防晒。
4、化学剥脱
浅表性小点点可尝试果酸换肤，20%-35%浓度的果酸能促进角质脱落，改善毛囊角化和闭口粉刺。水杨酸更适合油性皮肤，能溶解粉刺并消炎。治疗间隔2-4周，术后可能出现短暂脱屑，需加强保湿修复。
5、口服药物
严重痤疮患者可遵医嘱服用多西环素片抑制炎症，异维A酸软胶囊适用于结节囊肿型痤疮。脂溢性皮炎伴随瘙痒可短期口服氯雷他定片。药物需整粒吞服，避免与牛奶同服，用药期间注意监测肝功能。
保持规律作息和清淡饮食，每日饮水1500-2000毫升，限制高糖高脂食物摄入。外出时使用SPF30以上的防晒霜，避免紫外线刺激加重色素沉着。每周更换枕巾，避免用手频繁触摸面部。若小点点持续增多或伴随红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊排查真菌感染或病毒感染等病因。
