这四个步骤保养手部简单有效

相信大家都知道，手是女人的第二张脸，我们在护理脸部皮肤的同时也要注意手部的保养。夏天比较闷热湿润，但是很多人却会出现手蜕皮的现象。那么夏季手蜕皮是怎么回事?手蜕皮要怎么办?平时要怎么保养手呢?爱美的女生一起来看一下吧。

手蜕皮是怎样的

1、剥落脱皮

剥落脱皮是春季手脱皮的的主要类型，这种蜕皮主要表现为脱白皮，但是手部不会有其他痛痒的感觉，对人们生活造成的影响不大，是很常见的一种手角质剥落。一般情况下是不需要进行医疗救治的，只需注意在生活中减少洗手液、肥皂等化学产品的使用。做家务时好带上手套，这种脱皮两到三周可以自行愈合。

如果脱皮的效果还没有得到缓解的话，可以用苍参，黄柏，苍术等中药浸泡双手，吃维生素C。

2、手癣

手癣的病症不会同时出现，往往在开始时只有一只手出现蜕皮的现象，而后另一只手也会出现此现象，两者之间有一定的时间差。同时手掌会有红斑出现，并且伴随着明显的痛痒感。如果出现这种情况的蜕皮就要及时就医，进行针对性的检查。

3、缺少维生素

据医学家介绍，人体在缺少维生素的时候，也是会引起手脱皮的问题的。而这种因为缺少维生素引起的脱皮问题，也是一些孩子和老人手脱皮的重要的原因。

4、接触性皮炎

接触性皮炎是春季比较多的一种皮肤疾病，触摸到刺激性的化学药品等引起的皮肤过敏现象。而如果是由接触性皮炎引起的手部蜕皮现象，应该及时到医院进行针对性检查，自己不能随意用药。

5、干燥性皮炎

干燥性皮炎的主要表现是双手脱白皮，手指还会有裂口，这种干燥性皮炎多与使用香皂有差，因此要减少利用香皂洗手的次数，必要的话，由其是碱性的香皂，洗手液，洗衣液都尽量要避免。

手蜕皮怎么办

1、尽量减少接触碱性物质。碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,所以,对季节性脱皮患者,应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉好戴上手套,尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。

2、要尽量避免精神紧张和情绪激动。手掌脱皮确实有些烦心,特别是女士很注重手部的护理,但烦躁并不能解决问题,反而会加重病情。所以当脱皮有些瘙痒时,可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。

3、特别强调,要让脱皮自然脱落,不要去剥掉它。

4、中医调理：中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致,治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。所以,用苍术10克,黄柏10克,知母10克,薏米30克,当归15克,生地30克,白芍15克,首乌12克,地肤子10克,秦艽10克,防风10克,甘草6克。此方内服两次后,还可加枯矾3克,水煎煮取液浸泡患手,每次20分钟左右,有润肤止痒作用。

怎么保养手

深度护理篇

第一步：温和清洁手部

尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

温和清洁手部，尽可能不使用香皂而选择洗手液

第二步：去除手部角质

使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是好不过啦。

第三步：用热毛巾敷5分钟

用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

第四步：使用滋润的手膜

将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。

日常护理篇

1、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

2、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

3、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

4、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

想要一双细腻白皙的手，女性朋友们日常生活中可不能忽视手部保养。不要用面霜代替护手霜，在触手可及的地方准备护手霜，根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如果有手部蜕皮的现象要注意让脱皮自然脱落,不要去剥掉它，及时调整心态或者进行中医调理。