雀斑就是晒斑吗 夏季如何预防晒斑

脸上长斑是很多女性朋友会遇到的情况，有些女性在青春期之后脸上就会出现小雀斑，到成年之后雀斑会很明显，而有些女性朋友会在夏日曝晒下脸上长出一些斑点，那么晒斑和雀斑是一样的吗?我们要如何在高温的夏季预防脸上出现晒斑呢?下面我们就来详细的了解一下吧。

一、晒斑和雀斑有哪些区别?

1、成因区别

晒斑和雀斑最本质的区别就是在形成原因上有着不同，晒斑是阳光照射后的一种损伤表现，一般夏季出现晒斑的可能性较高，而雀斑出现的原因却是遗传，如果有家族病史，那么小孩就有可能也会出现雀斑，雀斑在小孩子很小的时候就会出现。

2、生长位置区别

晒斑出现的位置比较广泛一些，基本上只要能够晒到的肌肤，都可能会出现晒斑，但雀斑的生长位置却基本上是在脸颊，胸部和手臂也有可能会长雀斑，这种可能性较小。

3、形状颜色区别

晒斑和雀斑还有着外观上的区别，晒斑在最初的时候只是小红点，它的颜色会随着时间的变化慢慢变深，日晒越严重颜色就会越深。形状也会发生改变，从较为规则的椭圆形斑点，最后变成零碎的斑点。而雀斑的颜色基本上都是一样的，呈现出褐色，形状多有不同。

二、怎样预防晒斑?

1、防晒

身边的主要缘由就是被太阳晒，那么最直接有效预防晒斑的方法就是要进行防晒，特别是目前处于炎热的夏季，出门一定要涂抹防晒霜或者选择遮阳伞来帮助肌肤受到阳光照射。

2、多喝水、多运动

想要预防晒斑还可以选择多喝水、多运动的方式，因为喝水和运动都能够加速身体的新陈代谢，有效的将身体的毒素排出体外，肌肤也就会随之变好。出现晒斑的可能性就会减少。

3、早睡不熬夜

人体的器官需要循环，如果正常的机能被打乱，新陈代谢也会受到影响，导致体内的毒素无法排出体外。其光哥，那么早睡不熬夜就是制胜法宝之一，也能够帮助人们预防晒斑。

4、肌肤正确补水

晒斑不仅仅只是因为阳光，还有一部分原因就是没有正确补水。晒斑会影响女性面部美观，因此女性对的预防做的都十分到位，最主要的要抓住预防晒斑的几个要领。而且要学会分析晒斑与雀斑都不同，能够深入的了解，通过了解就能买家做好预防晒斑的准备，避免脸部出现斑点。

看来雀斑并不是我们以为的晒斑，雀斑是遗传因素，而且雀斑并不影响我们脸部肌肤的健康和美感，反而会增添一些性感和小俏皮的感觉，但是晒斑就不同了，出现晒斑不仅仅意味着我们的皮肤被晒伤了，而且也会影响我们整体的美感，所以夏季预防晒斑的出现是十分必要的，爱美的女性要引起重视。