宝宝脸上出现小疙瘩可通过保持皮肤清洁、使用温和护肤品、调整饮食、避免过敏原、就医治疗等方式改善。小疙瘩可能由湿疹、痱子、过敏反应、皮肤干燥、感染等原因引起。
1、保持皮肤清洁
每日用温水轻柔清洗宝宝面部，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。清洁后及时用柔软毛巾蘸干水分，减少摩擦。汗液、奶渍残留可能堵塞毛孔，加重小疙瘩，需特别注意口周、耳后等褶皱部位。
2、使用温和护肤品
选择无香料、无酒精的婴儿专用润肤霜，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。含神经酰胺或燕麦成分的护肤品有助于修复皮肤屏障。避免频繁更换护肤品，使用前可在耳后做小面积测试。
3、调整饮食
母乳喂养的母亲需减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。已添加辅食的宝宝暂停新食材引入，适当增加富含维生素A的南瓜、胡萝卜。奶粉喂养可咨询医生是否需要更换水解蛋白配方。
4、避免过敏原
排查接触性过敏原如化纤衣物、尘螨、宠物毛发等。洗涤衣物使用婴幼儿专用洗衣液，阳光下暴晒6小时以上。室内保持通风，湿度控制在50%左右，避免使用空气清新剂。
5、就医治疗
若疙瘩伴随渗液、发热或扩散至全身，需及时就诊。医生可能开具炉甘石洗剂、地奈德乳膏等外用药物，严重感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。禁止自行使用激素类药膏。
日常需给宝宝穿着纯棉透气衣物，指甲定期修剪避免抓挠。母乳喂养期间母亲保持心情愉悦，减少高糖高脂饮食。观察疙瘩变化情况，记录可能诱发因素。夏季外出做好物理防晒，冬季注意防风保湿。若持续两周未改善或伴随其他症状，建议前往儿科或皮肤科专科检查。
