痘痘怎么预防 祛痘方法有哪些

痘痘是很多人都比较讨厌的，痘痘的生长是怎么回事，为什么会长痘痘呢，这究竟是怎么回事呢，生活中，健康的预防肌肤还是非常的重要了，如果肌肤不能好好的护理，肯定是不利于肌肤的美白的。那么为什么会长青春痘呢?老是长青春痘怎么办，有什么方法可以治疗青春痘的呢，青春痘的治疗有哪些呢，下面就让小编带大家了解一下吧。

为什么会长青春痘

1.药物影响有些药物自身含有影响性的毒素。如果长时间服用会使毒素积聚在皮肤安排内，促进痘痘的状况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发作起到催化的效果，使脸上长痘痘的症状加重。

2.皮肤不洁皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

3.食物刺激经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。脸上长痘痘的原因之八：卫生坏习惯有些人卫生习惯不是很好，经常将手和脸进行接触，把手上的细菌就这样无意间带到了脸上，从而促使脸上长痘痘。

4.睡眠不充足，不按时经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!

5.内分泌失调有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

6.遗传要素天然生成的肤质一般是很难改动的。一般油性皮肤容易生豆豆，出油量原本就多，毛孔也比他人粗大，角质层也更厚重。在冬季，油性皮肤能坚持杰出的状况，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，乃至堵塞得乌烟瘴气，脸上长出一堆痘痘!

7.皮脂分泌过于旺盛皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。

老是长青春痘怎么办

1.少吃或者不吃辛辣的食物。吃辣的会出汗，出汗会使毛孔增大，导致细菌容易进入，所以别吃太辣的食物，咸一点可以。或者多吃一些淡一点的食物或者蔬菜。

2.每天用温水洗脸。可以早上起床的时候洗一次，晚上头睡觉的时候洗一次，当然次数越多越好。把脸上的油还有一些灰尘除掉，保持脸上时刻是干净的。而且不要挤脸上的痘痘，挤了以后会留疤。

3.多运动。青春期，正是长身体的阶段，男生能够常常打打篮球，踢踢足球，女生能够打乒乓球或许羽毛球。不要常常熬夜，熬夜会使脸上油增多。保持作息时间正常，早睡早起。

4.总觉得自己的消化不好。其实很多时候这都是自己造成的。太多太多的人喜欢喝冷饮，喝凉茶，喝苦水，吃消炎药，吃退火片，吹空调，这些凉扑灭了身体内的热量。这样直接伤害了脾胃!因为“脾胃喜暖”，热量、阳气受损了，胃寒伤身，湿气就产生了，导致身体出现各种状况：长痘痘;湿疹;皮炎;脚气;关节叫风湿;关节炎;颈椎炎;白内障等等。

5.根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。

6.痘痘不只发生于青春期，任何年龄都有长痘的可能。痘痘的发生显示了身体内部出现了问题。因此，治痘不能只解决表面上的问题，要从根论治，从身体内部去调理。

7.取1000克红萝卜，洗干净后压汁，将8枚桃树叶煎成400毫升汁，然后混合萝卜汁搅拌均匀，每天用这个洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺。

8.年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，我们可以用泡桐花治疗，在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了，第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天，一个星期后“青春痘”便会消除。

青春痘的治疗

1.日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2.痤疮治疗的常用方法

(1)局部外用药物维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

(2)口服抗生素首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

(3)口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

(4)抗雄激素治疗如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

(5)口服糖皮质激素主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

(6)其他对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。

3.痤疮的分级治疗

(1)1级一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

(2)2级联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

(3)3级常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

(4)4级口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

4.痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。

总结：脸上如果长痘的话，肯定是得多注意的，很多时候大家都不知道该怎么保养自己的肌肤，出现痘痘也是比较慌张的。那究竟该怎么预防痘痘，这还是非常的重要了，长青春痘的原因可能是药物影响、皮肤不洁、睡眠不充足、内分泌失调、皮脂分泌过于旺盛等一些原因导致的，在平时需要保持脸部的清洁。