艾草洗头不能使白发变黑发，白发主要与黑色素细胞功能衰退或遗传等因素有关。艾草虽有促进头皮健康的潜在作用，但无法逆转白发。
艾草含有挥发油、黄酮类等成分，传统医学认为其具有温经散寒、抗菌消炎的作用。现代研究显示，艾草提取物可能通过改善局部血液循环、减少头皮炎症等方式间接维护毛囊健康。对于因气血不足或轻微毛囊营养不良导致的白发，使用艾草洗头可能让头发看起来更有光泽，但无法改变已经失去黑色素的毛发颜色。
遗传性白发、年龄增长导致的黑色素细胞自然凋亡属于不可逆生理过程。甲状腺功能异常、白癜风等病理性因素引发的白发，需要针对原发病进行治疗。长期精神压力或营养不良造成的白发，需通过调节生活方式和饮食结构改善，仅靠艾草洗头难以见效。部分人使用后感觉发质变好，可能与艾草清洁控油效果有关，并非真正黑发。
建议白发人群日常可适当用艾草煮水护理头皮，但需配合均衡饮食补充蛋白质、维生素B族及铜铁等微量元素，避免频繁烫染和紫外线暴晒。若白发突然增多或伴随脱发，应及时就医排查甲状腺疾病、贫血等潜在问题。保持规律作息与良好心态对延缓白发进展更为重要。
