鬓角长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、激素水平波动等因素有关。鬓角区域皮脂腺分布密集，容易因清洁不足或外界刺激引发炎症反应。
1、毛囊炎
毛囊炎是鬓角长痘痘的常见原因，主要由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起。表现为红色丘疹或脓疱，伴随疼痛或瘙痒。日常需避免抓挠，保持局部清洁干燥。严重时可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素治疗。
2、痤疮
痤疮多与雄激素水平升高导致皮脂分泌过多有关，鬓角区域皮脂腺发达更易发生。表现为粉刺、炎性丘疹或囊肿。需减少高糖高脂饮食，避免使用油腻护肤品。医生可能建议使用异维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物控制炎症。
3、皮脂腺分泌旺盛
遗传因素或高温环境可能刺激鬓角区域皮脂腺过度分泌，堵塞毛孔形成痘痘。需选用温和洁面产品清洁，避免使用含酒精的收敛水刺激皮肤。适当补充维生素B族有助于调节皮脂代谢。
4、细菌感染
剃须工具污染、手部接触或枕头清洁不足可能导致细菌侵入毛囊。表现为局部红肿热痛，可能伴随黄色脓液。需定期消毒剃须工具，更换枕套。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。
5、激素水平波动
青春期、月经周期或压力过大时激素变化会刺激皮脂腺，导致鬓角反复长痘。保持规律作息，减少乳制品摄入有助于缓解。严重内分泌紊乱需就医检查，必要时进行激素调节治疗。
日常应注意避免频繁用手触摸鬓角区域，选择无油配方的保湿产品维护皮肤屏障。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适当补充锌元素和维生素A。若痘痘持续不愈、伴随明显疼痛或留下瘢痕，建议及时到皮肤科就诊，通过专业治疗避免色素沉着或永久性瘢痕形成。定期更换枕巾、避免戴过紧的帽子等物理刺激也有助于预防复发。
