好习惯会让肌肤重现白皙年轻

发布时间:2011-08-08 17:28:31

夏季,美白是最主要的话题,您知道吗?其实只要养成良好的习惯,可以让您的肌肤重现白皙年轻。那么,美白习惯有哪些呢?下面我们一起来了解。

防晒是首要,不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。

避免在早上10点至下午2点外出,如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

美白要趁早,美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。那么,美白习惯是什么样的呢?25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。

并非所有皮肤防日晒的程度都一样,通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净,以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

化妆水敷脸,皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。美白习惯是利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。

维生素摄取对皮肤至关重要,尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

不要摄取含有人工食品添加剂的食物,健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

看了这么多,您知道如何美白了吗?只要养成以上美白习惯,肌肤就会慢慢变白啦!