公开亮相：沈阳市哪个医院治疗牛皮癣好“今日亮相”冬季牛皮癣会加重吗?冬季来临，许多牛皮癣患者发现皮肤症状明显加重：皮损增厚、鳞屑增多、瘙痒难耐，甚至影响睡眠与日常生活。这一现象并非偶然，而是由环境变化与人体生理机制共同作用的结果。本文将从气候、生活习惯、免疫调节三个方面解析冬季牛皮癣加重的原因，并提供科学应对策略。

低温干燥

冬季空气湿度骤降，皮肤水分流失速度加快，而牛皮癣患者的表皮屏障本就存在缺陷，角质层细胞排列疏松，难以锁住水分。低温环境进一步抑制皮肤分泌天然保湿因子，导致干燥-瘙痒-抓挠-皮损扩大的恶性循环。此外，寒冷刺激会引发皮肤微血管收缩，局部血液循环变差，营养物质输送受阻，加速表皮细胞异常增殖，形成更厚的鳞屑。

温差刺激

从寒冷的室外进入温暖的室内，或频繁使用空调、暖气，会导致体温剧烈波动。这种温差变化可能激活人体免疫系统中的T淋巴细胞，促使其释放大量炎症因子，直接攻击皮肤细胞，诱发或加重牛皮癣的炎症反应。研究表明，冬季人体皮质醇(抗炎激素)水平下降，而促炎细胞因子如TNF-α、IL-17的活性增强，进一步加剧了皮肤炎症。

生活习惯

冬季饮食偏向高热量、高脂肪，酒精摄入量增加，这些因素可能通过影响代谢通路间接加重牛皮癣。同时，冬季日照时间缩短，人体维生素D合成减少，而维生素D具有调节免疫、抑制角质形成细胞过度增殖的作用，其缺乏可能使病情恶化。此外，冬季衣物厚重、透气性差，摩擦与汗液刺激也可能诱发新发皮损。

科学应对

1、保湿修复：选择含神经酰胺、尿素、甘油等成分的保湿霜，每日多次涂抹，尤其洗澡后3分钟内使用，锁住水分;避免使用碱性肥皂，水温控制在37℃以下。

2.环境调控：室内使用加湿器保持湿度在40%-60%，外出时佩戴手套、围巾，减少皮肤直接暴露于寒冷环境。

3.生活方式调整：增加富含维生素D的食物(如深海鱼、蛋黄)，适当补充维生素D制剂;保持适度运动(如室内瑜伽、游泳)促进血液循环;戒烟限酒，避免辛辣饮食。

冬季虽是牛皮癣的“高发季”，但通过科学护理与生活方式调整，患者完全可以将症状控制在可接受范围内。理解病情加重的机制，才能更有针对性地预防与干预。若症状持续恶化或出现关节疼痛、发热等异常，应及时就医，调整治疗方案。愿每位患者都能温暖过冬，拥抱健康肌肤。