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肝脏是个“沉默的器官”，早期病变很少喊痛，但身体会发出这3个“求救信号”：

1.没胃口、吃不下、尤其怕油腻

肝脏负责分泌胆汁，帮我们消化脂肪。如果肝出了问题，胆汁分泌减少，吃点油腻的就恶心反胃，甚至看到饭菜就没食欲。很多人以为是肠胃问题，其实可能是肝在“罢工”。

2.莫名疲劳、休息也缓不过来

肝脏是“代谢工厂”，能把营养转化成能量。肝不好的人，代谢效率下降，身体得不到足够能量，就会总觉得累，哪怕睡够8小时，还是没力气。

3.眼睛、皮肤发黄

医学上叫“黄疸”，肝脏受损后，无法正常处理胆红素，这种黄色物质就会沉积在皮肤和眼睛里，让眼白、脸蛋、脖子慢慢变黄，尿液也会像浓茶一样深。

建议40岁以上、有肝病家族史、长期喝酒或有乙肝的朋友，每年做一次肝功能和肝脏B超检查。别等身体“喊痛”才重视，早发现、早治疗，肝脏才能慢慢好起来。记住，身体不会说谎，那些“不痛不痒”的小毛病，可能是肝脏在拼命提醒你：该关心关心它了。