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湿疹是一种常见的慢性炎症性皮肤病，反复发作的瘙痒、红斑、丘疹让患者苦不堪言。很多人不知道，湿疹的反复发作与皮肤屏障功能受损密切相关。

皮肤屏障就像一道“城墙”，由角质细胞和细胞间脂质构成，既能锁住皮肤水分，又能阻挡外界刺激物、过敏原和微生物的入侵。当皮肤屏障受损，这道“城墙”出现缺口，水分加速流失，皮肤变得干燥、脱屑，外界的细菌、花粉、尘螨等更容易侵入，引发免疫反应，导致炎症和瘙痒，湿疹便随之而来。

皮肤屏障受损的原因多种多样。遗传因素是重要诱因之一，部分患者存在皮肤丝聚蛋白基因突变，导致皮肤保湿能力下降，屏障功能先天薄弱。环境刺激也不容忽视，干燥寒冷的气候、频繁接触化学洗涤剂、过度清洁皮肤、长期使用碱性肥皂等，都会破坏皮肤屏障。此外，精神压力、睡眠不足等因素也可能影响皮肤屏障的修复能力。

湿疹患者日常护理的关键在于修复和保护皮肤屏障。选择温和、无刺激的保湿产品，如含神经酰胺、尿素或甘油的润肤霜，每日多次涂抹，尤其在洗澡后3分钟内，能及时锁住水分，帮助修复屏障。洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂，穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。

若湿疹症状持续加重或反复发作，可前往上海江城皮肤病医院。该医院会根据患者的具体情况，制定个性化的护理与改善方案，帮助患者更好地管理湿疹，逐步缓解症状，提高生活质量。