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1.持续乏力没精神

正常起床后应该神清气爽，若总觉得浑身没劲、懒得动，可能是肝细胞受损，肝脏合成能量的能力下降了。

2.口干口苦有异味

肝脏功能异常时，胆汁代谢不畅，早上起来容易口苦；加上肝火旺影响津液分泌，还会伴随口干。这种异味刷牙也难缓解，别简单当成口腔问题。

3.眼白发黄、尿色加深

肝脏负责代谢胆红素，一旦受损，胆红素无法正常排出，会沉积在皮肤和黏膜上，导致眼白、皮肤发黄，尿液也会像浓茶色。这是肝病的典型信号，千万别忽视。

4.右上腹隐痛不适

肝脏位于右上腹，若早上起床后这个部位隐隐作痛，或有发胀的感觉，可能是肝脏肿大或炎症刺激包膜引起的，尤其空腹时更明显。

5.晨起恶心没食欲

肝脏分泌的胆汁帮助消化，肝功能不好时，胆汁分泌不足，早上起来会没胃口，甚至恶心想吐，对油腻食物特别敏感，吃点东西就觉得腹胀。

肝脏怕“熬”怕“累”怕“怒”，日常要少熬夜、别酗酒、保持好心情。如果出现以上异常，建议及时做肝功能和腹部超声检查。太多肝病患者因为早期忽视信号而延误治疗。记住，身体的小异常，可能是器官在“求救”，早发现才能早康复。