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甲沟炎是一种常见的指甲周围软组织感染，多因指甲修剪不当、外伤或嵌甲引发。若未及时干预，病情可能从轻微红肿逐步恶化，影响日常生活。本文将结合医学知识，科普甲沟炎的发展阶段及应对建议。

第一阶段：局部红肿，疼痛初现

甲沟炎初期，指甲边缘皮肤会出现轻微红肿，触碰时伴有刺痛感。此时感染尚浅，多因指甲刺入皮肤或局部微小创伤引发。患者常感到走路、穿鞋时不适，但尚未影响正常活动。此阶段若能减少局部刺激（如避免穿紧窄鞋袜），并保持患处清洁干燥，感染可能自行缓解。

第二阶段：肿胀加剧，渗液增多

若未及时处理，红肿范围会逐渐扩大，皮肤温度升高，按压时可见少量淡黄色渗液。这是身体免疫系统与细菌“交战”的表现，白细胞聚集导致局部组织液增多。此时需避免自行挤压或挑破患处，以防细菌深入引发更严重感染。建议用温盐水浸泡患处，每日2-3次，每次10-15分钟，有助于清洁和消炎。

第三阶段：化脓形成，疼痛加剧

当感染进一步加重，甲沟处会形成明显脓包，皮肤发白，触痛剧烈。此时细菌已突破表皮屏障，在皮下组织大量繁殖。若脓液积聚过多，可能自行破溃，但更易导致感染扩散。此阶段需避免自行处理，建议前往专业机构进行消毒排脓。上海江城皮肤病医院提醒，规范处理可降低后续复发风险。

预防与日常护理

预防甲沟炎，关键在于正确修剪指甲（避免过短或留尖角）、选择宽松鞋袜、减少局部外伤。若已出现早期症状，可通过热敷、外用消炎药膏缓解。日常需保持手脚干燥，避免长期浸泡水中。

甲沟炎的发展是一个渐进过程，早期干预可有效控制病情。若症状持续加重，务必及时寻求专业帮助，避免小问题演变成大麻烦。