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脚气（足癣）是夏季高发的皮肤问题，但许多人发现，即使规范用药，症状仍会反复。问题可能出在日常护理的“隐形误区”中。

误区一：症状消失就停药

脚气由真菌引起，治疗需清除皮肤深层的菌丝。若仅在瘙痒缓解后停药，残留的真菌会“卷土重来”。建议按说明书完成疗程（通常2-4周），即使表面症状消失，也需坚持用药至足量。

误区二：忽视鞋袜卫生

真菌喜欢潮湿环境，鞋袜是它们的“温床”。若未定期清洁鞋袜，或与他人共用拖鞋、脚盆，即使皮肤表面真菌被清除，也可能通过接触再次感染。建议每日更换袜子，选择透气性好的鞋袜，定期用60℃以上热水浸泡或阳光暴晒消毒。

误区三：过度清洁破坏皮肤屏障

部分患者为“杀菌”频繁用肥皂或消毒剂搓洗双脚，反而破坏皮肤角质层，降低抵抗力。正确做法是每日用温水清洗，避免用力搓擦，洗后及时擦干，尤其是脚趾缝。

误区四：忽视家庭成员的交叉感染

脚气具有传染性，家庭成员共用毛巾、脚盆或赤脚行走，可能导致真菌在家庭内传播。建议个人物品专人专用，保持足部干燥，避免共用拖鞋。

脚气反复虽恼人，但通过科学用药、规范护理和预防交叉感染，可有效减少复发。若症状持续加重或出现红肿、流脓，需及时就医排查并发症。日常护理中，耐心与细节同样重要。