北京皮肤科特色医院荨麻疹来袭，别慌！应对攻略在此！朋友们，荨麻疹是不是让你又痒又烦？那种突然冒出来的风团，像被蚊子咬了无数包，还可能一会儿这儿痒一会儿那儿痒，真的太折磨人啦！

荨麻疹的成因可不少，食物过敏、药物反应、花粉灰尘等环境因素，甚至精神压力大、冷热刺激都可能引发。它来得快，去得也快，但反复发作让人抓狂。

发作时，千万别抓挠，越抓越痒，还可能抓破皮肤引发感染。可以用冷敷的方法，用毛巾裹着冰块敷在患处，能缓解瘙痒和肿胀。

日常饮食要留意，像海鲜、芒果、牛奶这些容易过敏的食物，在发病期间尽量别吃。多吃新鲜蔬果，补充维生素，增强身体抵抗力。

生活环境也要注意，保持室内清洁，勤换床单被罩，减少尘螨滋生。外出时，如果对花粉过敏，尽量戴上口罩。

要是荨麻疹症状严重，比如出现呼吸困难、头晕等，一定要及时去医院。一般情况，在医生指导下使用抗组胺药物，能有效缓解症状。

总结：荨麻疹虽让人难受，但通过正确应对能减轻症状、减少发作。

建议：日常留意过敏原，发病时冷敷止痒，饮食清淡、环境整洁，症状严重及时就医。