北京那家医院皮肤科比较好脚气总不好得需要除菌吗？脚气，即足癣，是一种由真菌感染引起的常见皮肤病。脚趾间潮湿、瘙痒、脱皮、水疱等症状，不仅影响生活质量，还可能传染给他人。然而，很多人发现，即使使用了抗真菌药物，脚气仍然反复发作，难以治好。其实，脚气反复发作的原因可能并不在于药物本身，而在于我们忽视了鞋袜这一“帮凶”。

材质选择是首先步。合成纤维鞋袜不透气，容易滋生真菌，加重脚气症状。因此，脚气患者应优先选择棉质、羊毛或竹纤维等透气吸汗的材质。袜子应每天更换，保持脚部干燥清洁。鞋子也应轮流穿，避免长时间穿同一双鞋，给鞋子充分的通风晾晒时间。此外，定期使用抗真菌喷雾或粉末处理鞋袜，可以有效杀灭残留真菌，减少复发风险。

清洁习惯同样重要。每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，特别是脚趾缝等容易藏污纳垢的部位。洗脚后应深度擦干脚部，避免残留水分滋生真菌。避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等个人物品，以减少交叉感染的风险。在公共场所，如游泳池、浴室等，应穿自己的拖鞋或使用一次性拖鞋，避免赤脚行走。

环境控制也不容忽视。保持脚部干燥是预防脚气复发的关键。避免长时间穿湿鞋或湿袜子，如遇雨天或脚部出汗较多，应及时更换干爽的鞋袜。在鞋内放置干燥剂或使用具有吸湿排汗功能的鞋垫，也有助于保持脚部干燥。此外，定期晾晒鞋袜，利用紫外线杀灭真菌，也是一种简单有效的预防方法。

脚气虽小，但影响生活质量。从鞋袜入手，科学除菌，可以有效预防脚气复发。同时，保持良好的个人卫生习惯，增强身体免疫力，也是预防脚气的重要措施。