北京市皮肤中医医院21岁老是长痘痘算不算正常呢？21岁持续长痘痘属于比较多见的一种状况，不过没办法单纯以“正常”或者“不正常”去判定。北京市皮肤病专科医院来给您解释解释。

从生理层面而言，21岁处在从青春期向成年期过渡的时期，体内激素水平，特别是雄激素或许还不够平稳。雄激素会促使皮脂腺分泌出更多油脂，一旦油脂分泌过量，再加上毛囊角化出现异常，将毛囊口堵住，就容易引发痘痘。所以说，在这个年纪持续长痘痘是有这种可能性的。

要是痘痘情况较为严重，频繁发作、数量很多，还伴有比较明显的红肿疼痛，或者很长时间都没有好转的迹象，那就得加以重视了，这或许不只是青春期正常的生理现象。

生活习惯跟环境因素对于痘痘的产生也有着重要影响。21岁的年轻人可能面对较大的学习压力，作息不规律，饮食习惯不好（像摄入太多高糖、高脂肪、辛辣的食物），长时间接触电子设备，化妆后卸妆不深度等，这些都有可能造成皮脂腺分泌失去平衡，毛囊堵塞，进而长出痘痘。

另外，遗传因素也不容忽视。要是家族里有长痘痘的病史，那么个人在21岁乃至年纪更大的时候还长痘痘的几率或许会提高。

皮肤清洁与护理不当同样是一个缘由。使用不适合自身肤质的护肤品，又或者过度清洁致使皮肤屏障受到损害，都可能让皮肤更容易受到刺激跟感染，从而长出痘痘。

针对21岁一直长痘痘这种情形，首先要对生活方式进行调整，保持规律作息，饮食均衡，减轻压力，做好皮肤清洁和护理。要是痘痘问题比较严重，建议尽快就医，医生会依据具体状况进行诊断，给出相应的治疗建议，比如外用药物、口服药物或者物理治疗等等。

北京华医皮肤病专科门诊部有专业的皮肤科医生和前沿的诊疗设备，能够为您提供准确的诊断和有效的治疗方案。