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银屑病是一种慢性皮肤病，反复发作让患者苦不堪言。了解应对方法，对控制病情至关重要。

遗传因素是银屑病发病的重要基础，若家族中有银屑病患者，个体患病风险会相对较高。但除了遗传，还有很多因素会导致病情反复。

感染是常见诱因之一。比如上呼吸道感染，像扁桃体炎等，可能激活免疫系统，引发炎症反应，导致银屑病复发。所以日常要注意预防感染，天气变化时及时增减衣物，避免去人员密集、空气不流通的场所。

生活习惯也会影响病情。长期吸烟、酗酒、熬夜，会使身体免疫力下降，内分泌失调，增加银屑病复发的几率。患者应戒烟限酒，保持规律作息，有充足睡眠。饮食上，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及海鲜、牛羊肉等发物，可多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于皮肤健康。

精神压力过大同样不容忽视。长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经内分泌系统，导致免疫功能紊乱，诱发银屑病。患者要学会调节情绪，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。

治疗不规范也是病情反复的原因。有些患者症状缓解后就自行停药或减量，导致病情未得到控制。患者应严格遵循医嘱，按时用药，定期复查。

上海江城皮肤病医院专家建议，银屑病反复发作时，患者要及时前往专业医院就诊。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、光疗等。同时，患者自身也要做好日常护理，保持皮肤清洁，避免搔抓患处，防止皮肤破损引发感染。通过综合措施，有效控制病情，减少复发频率，提高生活质量。