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脚气，也就是足癣，是真菌感染引发的常见皮肤病，不仅会带来瘙痒、脱皮等不适，还可能传染给他人。在治疗和护理过程中，有不少禁忌需要大家留意。

首先，切忌自行乱用药。很多人脚气发作时，会随意在药店买些药膏涂抹。然而，脚气有多种类型，如水疱型、浸渍糜烂型、鳞屑角化型等，不同类型适用的药物不同。而且，真菌感染的情况也因人而异，自行用药可能无法对症，不仅无法缓解症状，还可能延误病情，甚至导致病情加重。若出现脚气症状，建议前往上海江城皮肤病医院等正规医疗机构，由专业医生诊断后，根据个人情况开具合适的药物。

其次，避免抓挠患处。脚气发作时，瘙痒难耐，很多人会忍不住用手抓挠。但手上往往带有各种细菌，抓挠过程中很容易将细菌带到脚部破损的皮肤处，引发二次感染，加重病情。另外，抓挠还可能导致皮肤破损面积扩大，增加治疗难度。当感到瘙痒时，可通过轻轻拍打患处或用冷毛巾冷敷来缓解。

再者，别忽视个人卫生习惯。在治疗脚气期间，如果不注意个人卫生，就很难摆脱真菌的困扰。比如，不勤换鞋袜，鞋子长时间处于潮湿状态，为真菌提供了适宜的生存环境；与他人共用拖鞋、脚盆等物品，容易造成交叉感染。因此，要养成每天洗脚、勤换鞋袜的好习惯，保持足部干爽，个人物品单独使用。

还有，不可半途而废。有些患者看到症状有所缓解，就自行停药。其实，此时真菌可能并未被完全消灭，一旦停药，真菌很容易“死灰复燃”，导致脚气复发。一定要按照医生的嘱咐，完成整个疗程的治疗。

总之，了解并遵守这些脚气的禁忌，对于控制病情、促进恢复非常重要。如果脚气问题较为严重，及时到专业医院寻求帮助才是明智之举。