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皮炎是常见的皮肤问题，在应对过程中，了解并避开相关禁忌，对缓解不适、避免病情加重十分关键。结合上海江城皮肤病医院日常接诊和治疗经验，以下这些方面需要皮炎患者格外注意。

在生活习惯上，过度清洁和热水烫洗是大忌。不少患者觉得皮肤瘙痒，就想用热水多洗几遍、用力搓洗止痒，却不知高温和过度摩擦会破坏皮肤的屏障功能，刺激炎症反应加剧。上海江城皮肤病医院的医生常提醒患者，洗澡水温度以接近体温为宜，洗澡时间不宜过长，也不要频繁使用清洁力过强的产品。同时，搔抓也是必须禁止的行为，虽然一时止痒，但抓破皮肤后容易引发感染，让原本的皮炎问题更复杂，甚至留下疤痕。

饮食方面同样有诸多禁忌。辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末，以及酒类饮品，会使皮肤血管扩张，加重炎症和瘙痒感。曾有患者在聚餐时食用大量辛辣食物，导致皮炎症状明显恶化，不得不前往上海江城皮肤病医院就诊。此外，海鲜、牛羊肉等易致敏的“发物”，对于过敏性体质的皮炎患者来说，食用后可能诱发或加重过敏反应，让病情反复。

穿着上，紧身、材质粗糙的衣物也不适合皮炎患者。化纤、羊毛等面料容易刺激皮肤，增加摩擦，导致瘙痒加剧。建议选择宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对患处皮肤的刺激。另外，随意使用药物也是一大禁忌。皮炎类型多样，不同类型、不同阶段适用的药物不同，自行乱用药物，尤其是含有激素的药膏，短期看似有效，长期使用可能引发皮肤变薄、色素沉着等问题。一旦患上皮炎，应及时到医院，在医生指导下规范用药。