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太乙堂梁院长:5个坏习惯,造成你长结节的“元凶”

无论您是乳腺结节、甲状腺结节还是肺结节,造成长结节的5个坏习惯,很多人都在做,看看你是否也在做?第.一:沉浸在负面情绪当中,比如说产生焦虑、烦躁、抑郁、生闷气而不去调节疏解,时间长了会导致肝气瘀滞,气血运行不畅,进而呢加速结节的产生。第二:三餐不规律,饮食无节制。有的朋友爱喝冷饮,无辣不欢,喜欢油炸食品等等,这类的食物摄入过多,会损伤我们的脾胃,脾虚生痰,久而久之可能会导致结节的产生。第三:不爱运动,不是坐着就是躺着,大家应该都听过,生命在于运动,长期不运动,人容易气血虚弱,淤堵在身体各处,形成结节。第四,不喝水,或者用饮料代替水,如此一来呢,会导致新陈代谢下降,毒素堆积。第五:熬夜,现在的人出于各种原因会有熬夜晚睡的现象,睡眠不足,身体免疫力低下,更容易呢遭疾病的侵害,大家一定要合理安排白天的时间,到了晚上就让身体好好的休息吧,这样说大家都听明白了吗?

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