胃食管反流是常见的消化系统问题，患者常被烧心、反酸等症状困扰。中医艾灸疗法作为一种传统外治疗法，能为胃食管反流患者带来奇妙的缓解效果，助力身体恢复平衡。

从中医理论来讲，胃食管反流多与脾胃功能失调、胃气上逆相关。脾胃为后天之本，主运化水谷。当脾胃虚弱或气机不畅时，食物消化和胃气下行就会受阻，进而引发反流。艾灸则借助艾草燃烧产生的温热刺激，作用于特定穴位，起到温通经络、调和气血、扶正祛邪的功效，从根源上改善脾胃功能。

中脘穴是艾灸治疗胃食管反流的关键穴位。它位于人体上腹部前正中线上，肚脐上方4寸处，是胃的募穴，与胃腑直接相连。艾灸中脘穴，能有效增强脾胃的运化能力，促进食物消化，让胃气恢复正常的下行通道，减少反流发生。进行艾灸时，将艾条点燃，距离中脘穴皮肤2-3厘米，以患者感觉温热舒适、局部皮肤微微泛红为宜，每次艾灸15-20分钟。

足三里穴也不容忽视。此穴位在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是人体重要的保健穴位，艾灸它可以调节脾胃、补中益气。对胃食管反流患者而言，艾灸足三里能促进胃肠蠕动，增强脾胃的消化功能，缓解因胃气上逆导致的不适。操作时，同样将艾条对准穴位，保持适当距离，每次艾灸10-15分钟。

还有内关穴，在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸内关穴可宽胸理气、和胃降逆，对缓解烧心、反酸等症状效果显著。艾灸时间一般为10-15分钟。

艾灸时，要选择通风良好的环境，避免烟雾积聚。注意艾灸的温度和距离，防止烫伤皮肤。同时，艾灸的频率也需合理安排，一般每周可进行2-3次。需要明确的是，艾灸疗法是辅助治疗胃食管反流的手段，若症状严重，仍需及时就医，遵循医生的专业治疗方案。但日常坚持艾灸，能在一定程度上改善脾胃功能，减轻胃食管反流带来的痛苦，让患者生活更加舒适。