北京那家皮肤科医院比较好额头和脸蛋上为啥会长痘痘呢？这可能和遗传、环境、生理、饮食还有护肤习惯等不少因素都有关系。要想治好痘痘呀，得从清洁、饮食、护肤以及用药等好多方面去努力。

先说说额头和脸蛋上长痘痘的具体原因吧。

第/一点是遗传因素。有些人天生皮脂腺就分泌得特别旺盛，这样一来毛孔就容易被堵住，痘痘也就冒出来了。这种情况就得靠日常好好护理，再配合药物治疗来让情况好一些。

第二点是环境因素。现在空气污染挺严重的，还有灰尘呀，化妆品残留啥的，这些东西都能把毛孔给堵住，然后痘痘就出现了。所以呢，每天得用温和的洁面产品把脸洗干净，别用那种特别厚重的化妆品，而且枕套和毛巾得定期换一换。

第三点是生理因素。像青春期的时候，还有月经周期期间，或者压力特别大的时候，身体里的激素水平就会有波动，这就会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，痘痘也就跟着来了。这时候要是能保持规律的作息时间，适度运动运动，再让心情放松放松，对调节激素水平是有帮助的。

第四点是饮食因素。要是吃太多高糖、高脂肪的食物，还有乳制品，那痘痘就会变得更严重。所以得少吃甜食、油炸食品还有牛奶这些，多吃点像胡萝卜、橙子、坚果这类富含维生素A、C、E的食物。

第五点是护肤习惯。要是过度清洁皮肤，或者用那些刺激性很强的产品，还老是频繁去角质，这样就会把皮肤的屏障给破坏掉，痘痘也就容易长出来了。所以得选适合自己肤质的温和护肤品，别过度清洁，也别老去角质。

那针对额头和脸蛋上长的这些痘痘，该怎么治疗呢？可以从下面这些方面着手。

先说外用药物吧，那些含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者维A酸的药膏，能帮助溶解角质，还能消炎杀菌呢。

再说说口服药物，在医生的指导下可以用抗生素或者异维A酸，这对中重度的痘痘挺适用的。

还有物理治疗，像红蓝光照射呀、果酸换肤这些医美手段，都能起到辅助治疗痘痘的作用。

另外，饮食上也得注意调理，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂的食物，这样对改善皮肤状况是有好处的。

生活习惯也很重要，保持规律的作息，适度运动，减轻压力，这些对预防和改善痘痘都有积极的作用。

要是痘痘的症状特别严重，或者持续好长时间都不好，那可得赶紧去看医生，让专业的医生根据你的情况制定专门的治疗方案。在平常的日子里呢，注意把皮肤清洁好，饮食吃得健康些，作息也保持规律，这样就能有效地预防和改善额头和脸蛋上长痘痘的问题啦。