在健康之路上，长春医附颈椎腰间盘医院始终是您值得信赖的守护者。我们汇聚医疗专家，组建了一支专业且富有经验的医疗团队，他们凭借深厚的医学造诣和精湛的医术，为患者提供全方位、高品质的医疗服务。

医院配备专业医疗设备，确保诊断精准、治疗有效。我们专注于颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄等疾病的诊疗，凭借专业的医生团队和前沿的治疗技术，为患者带来福音。特别是影像导航-椎间盘修复疗法，以其精准的诊断和个性化的治疗方案，赢得了广大患者的广泛赞誉。

在这里，每一位患者都能感受到以患者为中心的服务理念。

我们用专业诠释爱心，用责任铸就健康，致力于让每一位患者都能重拾健康，享受美好生活。长春医附颈椎腰间盘医院，将与您携手同行，在健康之路上为您保驾护航，让您的医疗之旅充满温暖与希望。

[专注健康]

长春市哪家医院腰间盘突出科好？长春市哪家医院专业治腰间盘突出？我们都知道冬季是腰间盘突出发病率较高的季节，这是因为冬季天气寒冷，气温比较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛的，使椎间盘内的压力增高，就会导致腰间盘突出的发生。另外中医认为冬天人体阴盛阳衰、阳气伏藏，在加之此时风寒之邪尤为严重，易侵袭人体而导致腰间盘突出。因此说腰间盘突出患者要保健，这样我们才能安全度过寒冷的冬季的。

一、做好防寒保暖：

腰间盘突出患者要注意防寒保暖备，尤其要做好颈部、腰、背部的保暖。冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时，腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉，进而发生腰间盘突出。因此，适时增加衣物，预防感冒，也是防止腰间盘突出发生的重要内容。

二、保证睡眠避免过度锻炼：

冬天是闭藏的季节，人们要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导致出汗，会使人体内的阳气耗散，不但容易导致腰间盘突出的发生，也将对身体健康产生一定的危害。

三、注意饮食调摄和营养平衡：

冬季是饮食进补上佳季节，腰间盘突出患者可以根据自身的体质特点，有针对性地食用一些具有补益作用的食物，对防止腰间盘突出的复发具有良好的作用，例如：寒性体质的患者，平常怕冷、怕吹风，经常手脚冰冷，适合食用一些温热性食物，像桂圆、大枣、栗子、蜂蜜、羊肉、狗肉、海虾、鲍鱼等;虚弱体质的患者，平常精神萎靡，说话有气无力，时有腰酸背痛，睡眠欠佳，适合食用一些补血益气的食物，如地瓜、山药、黑豆、香菇、猪肝、鸡肉、牛肉、专业油等。冬季的饮食进补要少量多次，忌讳追求多多益善、以药代食和越贵越好，要根据个人的体质情况“辨证施补”，注意营养平衡、荤素搭配，才能达到较好的进补效果。

四、注意腰部日常保护：

由于冬季导致腰间盘突出发生的各种诱发因素比较多，因此，在这个季节要特别注意对腰部的保护。例如，感冒打喷嚏、咳嗽时，要将膝盖、髋关节稍微弯曲，可以避免腰椎受伤;日常生活中，尽量减少弯腰的动作，捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取，不要直接弯腰捡取物品;早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时，要注意保持正确的姿势，必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等。

温馨提示：如果我们身体条件允许，我们还可以做一些传统的太极拳、八段锦等运动，以舒筋通络、调和气血，这对预防腰间盘突出的发生具有良好的作用的。

医师在这里建议，患有腰间盘突出的病人要尽早去进行治疗，避免疾病加重，危害健康。

那么，我们要如何治疗腰间盘突出呢？长春市哪家医院腰间盘突出科好？长春市哪家医院专业治腰间盘突出？白城腰间盘突出病的专科医院哪家好？松原腰间盘突出去哪家医院治比较好？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康小提示：对于腰间盘突出的病人，一定要找有经验的医生，这样才能有更好的治疗效果。

踏入长春医附颈椎腰间盘医院，每一次就诊都将成为一次温馨而安心的体验。我们深知，医疗不仅是技术的较量，更是服务的比拼。因此，我们注重每一个细节，从挂号到问诊，从检查到治疗，每一个环节都经过精心设计与优化，力求让患者感受到专业与关怀并存的就医氛围。让我们携手并进，在这条健康之路上，共同筑起一道坚不可摧的长城。无论是您还是您的家人，长春医附颈椎腰间盘医院都将作为您值得信赖的健康伙伴，为您的幸福保驾护航，让健康之光照亮每一个明天。