春天，大自然焕发生机，万物复苏，人体也与自然界的节律相呼应，阳气升发。在这个充满活力的季节，太乙堂杜保国提醒大家，不妨多梳头，这一简单的行为有着健脑提神、延缓衰老的奇妙功效。

从中医理论来讲，头部堪称人体的“诸阳之会”。人体的十二经脉和奇经八脉大多汇聚于头部，像大家熟知的督脉、膀胱经、胆经等重要经络，都在头部有着广泛的分布。春季，人体阳气顺应天时向上向外发散，此时梳头，就如同为阳气的升发开辟了一条顺畅的通道。通过梳理头发，能够刺激这些经络和穴位，促进气血在头部的运行，就像给干涸的河道引来活水，让头部的气血得以充盈。

气血充足对大脑功能的正常发挥至关重要。当头部气血运行顺畅，大脑能得到更充分的滋养，思维会变得更加敏捷，记忆力也能得到提升，从而达到健脑的效果。对于中老年人来说，经常梳头能在一定程度上预防记忆力减退、头晕等脑部问题。而且，充足的气血供应能让脑部神经保持活跃，有助于缓解疲劳，让人时刻保持精神饱满的状态，实现提神的目的。

在延缓衰老方面，梳头同样有着不可忽视的作用。气血是人体维持生命活动的重要物质基础，气血畅通则身体各脏腑组织能得到良好的滋养，功能得以正常发挥。当我们梳头时，刺激了头部经络，气血循环加快，不仅能使头部的毛囊、头皮得到充分的营养，让头发更加乌黑亮泽，减少白发、脱发的出现，还能促进面部的气血运行，使面色红润，减少皱纹的产生。从整体来看，身体气血调和，脏腑功能协调，人的衰老进程自然就会放缓。

那么，怎样梳头才是正确有效的呢？首先，要选择一把合适的梳子。选用天然材质的梳子，如桃木梳、牛角梳等，它们质地温润，不易产生静电，能更好地呵护头发和头皮。梳头时，应从前额开始，沿着头部的正中线向后梳理，再依次梳理两侧，动作要轻柔且缓慢，力度以头皮微微发热为宜。每天早晚各梳一次，每次梳头时间控制在5-10分钟，梳的次数大约在100-200下。在梳头过程中，若能适当按摩头皮，比如用指腹轻轻按压、揉搓头皮，效果会更佳。

春天，让我们听从太乙堂杜保国的提醒，养成多梳头的好习惯。一把梳子，简单的动作，却能为我们的健康带来诸多益处，帮助我们在这个美好的季节里，健脑提神，延缓衰老，以更好的状态迎接生活。