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牛皮癣，医学上称为寻常型银屑病，是一种慢性、复发性炎症性皮肤病。其症状包括皮肤红斑、鳞屑等，给患者带来不小的困扰。当牛皮癣反复发作时，患者应采取一系列综合措施来管理和控制病情。

一、生活方式调整

保持规律作息，均衡饮食，适度运动，以及维持心态平和，这些健康的生活方式有助于增强机体免疫力，减少诱发因素。饮食上，应避免辣椒、花椒等刺激性食物，以及牛羊肉等“发”类食物，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜等，以提供身体所需的维生素和膳食纤维。

二、皮肤护理

日常护理同样重要。患者应保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品和护肤品，避免过度搔抓皮肤，以免引起同形反应。选择宽松纯棉衣物，以减少皮肤摩擦。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的肥皂。

三、药物治疗

在医生指导下，患者可以使用局部外用药膏，如激素类药膏氢化可的松乳膏、非激素类药膏他克莫司软膏等，以减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状。对于广泛性或重度牛皮癣患者，系统性免疫调节剂如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等，以及生物制剂注射也是有效的治疗手段。

四、光疗治疗

在专业医疗机构，患者还可以在医生指导下接受光疗治疗。光疗能调节表皮细胞分化，减少角质形成细胞过度增生，适用于某些类型的牛皮癣。

五、定期复诊

牛皮癣是一种慢性疾病，定期复诊非常重要。患者应定期随访医生，确保治疗的有效性，并根据病情及时调整治疗方案。

总之，牛皮癣反复发作需要患者采取综合措施来管理和控制病情。通过调整生活方式、加强皮肤护理、合理使用药物、接受光疗治疗以及定期复诊，患者可以有效减轻症状，提高生活质量。