北京皮肤科特色医院后背疙瘩都有什么原因呢？好多人在平常日子里，尤其到了热辣辣的夏天，会瞅见自己后背冒出来好些像“小米粒”似的小颗粒。这些小颗粒不光看着不咋好看，还可能让你觉得痒痒的、浑身不得劲儿。那这些“小米粒”到底是啥玩意儿呀？背后又可能藏着啥皮肤病呢？

一、常见原因分析

1.毛囊炎

毛囊炎是后背长“小米粒”挺常见的一个缘由。咱后背的皮脂腺可丰富啦，分泌的皮脂也多，要是毛囊口给堵住了，那就容易闹成毛囊炎。这时候，毛囊周边的皮肤会鼓起红肿、一按就疼的小颗粒，说不定还能瞧见脓头呢。治毛囊炎主要就是得让皮肤保持干净，用上合适的抗菌药，还得按医生说的抹药膏。

2.毛周角化症

毛周角化症，大伙平常也叫它“鸡皮肤”，这也是后背长“小米粒”常见的情况。这种皮肤病主要就是毛囊周围的皮肤会长出那种角化性的丘疹，这些小丘疹中间一般都有一根细细的毛发。毛周角化症通常没啥特别的感觉，就是可能影响美观。治的时候呢，可以在长丘疹的地儿抹点角质软化剂，平时也多吃点富含维生素的吃食。

3.传染性软疣

传染性软疣是让传染性软疣病毒给感染了才得的一种皮肤病。患者后背可能会出现好多米粒大小、看着亮晶晶的小丘疹，小丘疹中间是凹下去的，要是挤一下，没准能挤出像白色乳酪似的东西。治传染性软疣呢，要么把长丘疹的地儿消消毒然后挤出里面的东西，要么就用上抗病毒的药。

4.汗疱疹

汗疱疹也是能让后背长出“小米粒”的一种皮肤病。要是汗水没及时排出去，把后背皮肤给侵蚀了，那就可能起汗疱疹。这些小颗粒一般都带着痒痒的感觉，治的时候得让皮肤保持干燥，用上合适的抗真菌或者抗炎的药。

5.内分泌失调

内分泌失调也有可能让后背长出“小米粒”。当身体里的激素分泌不均衡了，皮脂腺就可能一个劲地分泌油脂，把毛囊给堵住了，这么一来就容易引发皮肤病。这时候呢，调整调整饮食结构，生活作息规律点儿，别吃那些辛辣刺激的东西，再弄点中药调理调理，都能帮着改善内分泌的环境。

二、应对的办法

1.保持皮肤干净

得定期洗澡，用温和的沐浴露把后背皮肤洗干净，别用那种刺激性太强的清洁产品。同时呢，还得注意让皮肤保持干燥，别让汗水在皮肤上待太长时间。

2.调整饮食习惯

吃东西要清淡点儿，多吃新鲜的水果和蔬菜，别吃那些高糖、高脂肪还有辛辣刺激的食物。多喝水对改善身体里的环境有好处，能让皮肤少分泌点儿油脂。

3.规律作息

保持充足的睡眠，生活作息有规律，这样能调节内分泌，减少皮肤病发生的可能。

4.使用合适的药物

得听医生的话，用上合适的药膏或者口服药来治病。可别自己瞎用激素类的药，不然可能会让皮肤问题更严重。

5.注意衣物的选择

要挑那种柔软、透气的衣服穿，别穿紧身的或者化纤材质的衣服，这样能减少对皮肤的摩擦和刺激。