肝脏作为人体的重要解毒器官，其功能状态直接影响着身体的整体健康。然而，现代.生活中不良的生活习惯、环境污染等因素都可能对肝脏造成损害，导致毒素堆积。为了帮助大家更好地清理肝脏毒素，维护肝脏健康，南京太乙堂肿瘤专家戴春海院长凭借大量临床实践与深入研究，在肝脏疾病治疗领域积累了深厚的专业知识与丰富经验。据此，给大家推荐几款养肝茶饮

【枸杞菊花茶】

配方：枸杞10克、菊花5克。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能散风清热、平肝明目、清热解毒。二者搭配，养肝明目效果显著。

制作方法：将枸杞和菊花一同放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5-10分钟后即可饮用。可反复冲泡至味道变淡。

功效与适用人群：此茶饮能清肝泻火、养肝明目，特别适合长时间用眼，出现眼睛干涩、视物模糊，以及肝火较旺，伴有头晕目眩、烦躁易怒等症状的人群。。

【玫瑰红枣茶】

配方：玫瑰花6克、红枣3-5颗。玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，可行气解郁、和血、止痛。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，能补中益气、养血安神。二者结合，既能疏肝理气，又能养血柔肝。

制作方法：将红枣去核（避免燥热），与玫瑰花一起放入茶壶，用热水冲泡，焖泡10-15分钟。红枣本身有甜味，若觉得甜度不够，可适量添加蜂蜜，但需等水温稍凉后再加入，以免破坏蜂蜜营养。

功效与适用人群：对于肝气不舒，常出现情绪抑郁、胁肋胀痛，以及气血不足的人群较为适宜。

【蒲公英茶】

配方：蒲公英干品10克（鲜品30克）。蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，对肝脏的湿热有良好的清除作用。

制作方法：将蒲公英放入杯中，用沸水冲泡，浸泡10-15分钟。若觉得蒲公英味道较苦，可适量加入冰糖调味。

功效与适用人群：适用于肝火旺盛且伴有湿热症状的人群，如口苦口臭、小便黄赤、大便黏腻不爽等。但蒲公英性寒，脾胃虚寒者不宜大量长期饮用，可每周饮用2-3次，且注意应饭后饮用，减轻对肠胃的刺激