近些年来，电子产品迅速普及，儿童干眼症的发病率呈上升趋势，因此家长在关注孩子视力健康的同时，也要重视干眼问题。

●儿童干眼症的常见症状

眼部不适：孩子可能会频繁眨眼、揉眼，尤其是在长时间使用手机、电脑后。

异常流泪：无明显原因的流泪，可能是眼睛试图自我润滑的表现。

眼部发红：眼球充血，但没有伴随分泌物增多或感冒等感染症状。

视力变化：孩子可能会抱怨视力模糊，或在阅读时难以集中注意力。

畏光：在光线较强的环境下，眼睛会感到刺痛或不适，常眯眼或回避光线

●如何预防或缓解干眼问题？

1、适当多眨眼

避免长时间近距离用眼学习，多眨眼，有助于泪液滋润眼睛。特别是近距离用眼后，亦可闭眼休息片刻。

2、保持营养均衡

让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

3、使用毛巾热敷

在家时可以通过毛巾热敷的办法，促进眼部血液的循环。

4、注意用眼卫生

家长也应多多关注孩子的用眼卫生，一定嘱咐孩子不要揉眼睛，以免造成细菌感染。

5、适当使用“人工泪液”

适当使用缓解眼干的滴眼液，可以起到滋润眼睛的作用，有助于缓解疲劳、干涩等症状。

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