北京中医皮肤专科医院甲沟炎是咋引起的？甲沟炎这名字，一听就挺让人闹心的，其实好多人在平常日子里都可能碰上这毛病。它不光会让指甲周围的皮肤又红又肿，疼得难受，要是严重了，还可能流脓，指甲也会变形啥的。更烦人的是，这甲沟炎还老爱发作，可把人折腾得够呛。那面对甲沟炎带来的这些麻烦，咱们平常该咋预防保护呢？下面就给大家详细说一说防护的办法，希望能对大家有帮助。

一、弄清楚甲沟炎是咋引起的

甲沟炎呢，简单讲就是指甲周围皮肤组织发炎了。一般是下面几种情况引起的：

1.指甲修剪得不对：要是把指甲剪得太短或者剪得太深，就容易伤到甲沟，这样细菌就容易跑进去感染，引发甲沟炎。

2.外伤感染：指甲周围的皮肤要是不小心受伤了，之后处理得不好，细菌就容易趁虚而入，引起感染，较后变成甲沟炎。

3.嵌甲：指甲边缘往皮肤里嵌进去了，把皮肤弄破，炎症也就跟着来了。

4.长时间接触刺激性的东西：像洗涤剂、消毒剂这些，它们会把指甲周围的皮肤给伤着，让皮肤的抵抗力变弱，这样也容易得甲沟炎。

二、日常防护的办法

1.正确修剪指甲

-指甲要剪成直直平平的形状，可别剪得太短或者太深了。

-用干净的指甲剪或者指甲钳来剪指甲，别用那些尖尖的工具。

-剪完指甲以后，拿指甲锉把指甲边缘磨得光光滑滑的，这样能减少伤到皮肤的可能。

2.让指甲周围皮肤保持干净干燥

-定期用温水和温和的清洁剂来洗洗指甲周围的皮肤，别用那种刺激性很强的洗涤剂。

-洗完以后，用干净的毛巾轻轻擦干，让皮肤保持干燥状态。

-别长时间泡在水里，不然皮肤泡软了，感染的风险就变大了。

3.避免受伤

-干家务、做运动这些活动的时候，得注意保护好指甲周围的皮肤，别让它受伤。

-要是指甲周围的皮肤受伤了，要赶紧用碘酒或者酒精消消毒，再抹上适量的抗生素软膏。

4.选合适的鞋子

-别穿那种太紧或者鞋头太窄的鞋子，不然会挤到指甲，容易引起嵌甲。

-要选那种透气性好、材质软软的鞋子，这样能减少对指甲周围皮肤的摩擦和压迫。

5.增强身体的抵抗力

-得保持充足的睡眠，饮食也要均衡，这样能让身体的免疫力变强。

-多吃些富含维生素和矿物质的食物，像新鲜的蔬菜、水果、坚果这些。

6.及时处理嵌甲

-要是发现指甲边缘嵌到皮肤里了，要赶紧用指甲钳轻轻把指甲边缘撬起来，再抹上适量的抗生素软膏。

-要是嵌甲的情况很严重，那得赶快去医院，找专业的医生来帮忙。