中医认为，鼻炎多与肺、脾、肾三脏功能失调有关，尤其是肺气不足或外感风寒，容易导致鼻窍不通。杜保国先生指出，热毛巾敷鼻子通过温热刺激，能够促进局部血液循环，疏通鼻部经络，缓解鼻黏膜充血和水肿，从而改善鼻塞、流涕等症状。此外，温热还能驱散体内寒气，增强肺卫功能，从根本上调理鼻炎。

敷鼻步骤：

患者平躺或坐直，将热毛巾轻轻敷在鼻梁及两侧鼻翼处，覆盖整个鼻部区域。

保持热敷5-10分钟，期间可轻轻按压鼻部，帮助热气渗透。

如果毛巾变凉，可重新浸湿拧干后继续敷用。

注意事项：

热敷时避免毛巾温度过高，以免损伤皮肤。

热敷后注意保暖，避免受凉。

每天可进行1-2次，尤其在鼻炎症状加重时使用效果更佳。

杜保国先生强调，热毛巾敷鼻子虽然能有效缓解鼻炎症状，但若想从根本上调理鼻炎，还需结合中医整体调理方法。他建议鼻炎患者从以下几个方面入手：

饮食调理：避免食用生冷、辛辣食物，多吃健脾益肺的食物，如山药、莲子、百合等。

情志调养：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重肺气郁结。

适度运动：通过太极拳、八段锦等舒缓运动，增强体质，提升肺卫功能。

中药调理：根据个人体质，选用辛夷、苍耳子、黄芪等中药，配合热敷，效果更佳。

热毛巾敷鼻子适用于大多数鼻炎患者，尤其是因风寒或肺气不足引起的鼻炎。但对于鼻部有破损、感染或过敏性皮炎的患者，应避免使用。此外，如果鼻炎症状持续加重或伴有发热、头痛等情况，应及时就医，避免延误治疗。

杜保国先生推荐的热毛巾敷鼻子方法，简单实用，适合日常居家操作。通过温热刺激，不仅能缓解鼻炎症状，还能调理肺气，增强体质。他希望大家能够将这种方法融入日常生活，结合中医整体调理，从根本上改善鼻炎问题。