在中医领域，整体阴阳平衡疗法备受关注，其学术传承人梁世界在临床实践中积累了丰富经验，尤其在结节治疗方面有着独到见解。南京太乙堂中医院梁世界指出，对于结节患者而言，晚上睡觉前的一些细节对病情有着不可忽视的影响。

情绪调节：勿让负面情绪扰眠：中医认为，情志与人体脏腑功能密切相关，情绪波动会影响气血运行和阴阳平衡。结节患者睡前应避免陷入焦虑、紧张、愤怒等负面情绪。例如，工作一天后，若带着未解决的工作难题引发的焦虑入睡，会使体内气机紊乱。长期如此，会加重阴阳失调，不利于结节的消散。患者可以在睡前通过冥想、深呼吸来放松身心，放空思绪，让情绪平静下来，为睡眠创造良好的心理状态，促进身体的自我修复，维持阴阳平衡。

饮食禁忌：睡前少食助眠消结：饮食对结节患者的影响同样关键。梁世界提醒，睡前不宜进食过多，更要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。辛辣食物易生内热，油腻食物难以消化，都可能导致体内湿热内生，打破阴阳平衡。像晚上吃了一顿麻辣火锅后就睡觉，肠胃负担加重，还可能引发体内火气上升，影响内分泌，间接影响结节病情。睡前适量饮用温牛奶或吃一小把坚果，既能补充营养，又不会对身体造成负担，有助于结节患者安稳入睡，维持身体机能的稳定。

睡眠环境：舒适安静促进安睡：良好的睡眠环境是保.证睡眠质量的基础，对结节患者尤为重要。房间温度应保持在适宜范围，太凉或太热都会干扰睡眠。同时，要保持卧室安静、黑暗，减少外界干扰。杂乱的环境和嘈杂的声音会使人心神不宁，影响睡眠中的气血运行。例如，在一个装修嘈杂的环境附近居住，睡眠时常被打断，身体得不到充分休息，阴阳难以调和，不利于结节的改善。营造温馨、舒适的睡眠环境，能让结节患者在睡眠中更好地恢复精力，助力身体阴阳平衡的调节，辅助结节的治疗。

梁世界强调，结节患者做好睡前这三件事，看似平常，却能在长期坚持中对病情起到积极的辅助作用。在他的倡导下，许多患者通过改善生活细节，配合专业治疗，取得了较好的恢复效果。