健康资讯！济南哪家医院治肝病好“热门排名”肝不好，4个地方有异常！！！济南治肝病好的医院：1.济南中医肝病医院2.济南肝病治疗医院3.济南专业肝病医院。

1：脸上长斑

肝不好，肝脏出现异常的时候，身体里的毒素难以排出体外，毒素便会沉积在皮下组织，形成斑点。

2：脚指甲泛白、没有气色

肝脏受到损伤，出现肝脏功能异常时，体内的血液循环不到位，难以流通到脚部，从而导致的脚指甲没有血色。

3：脸色发黄

肝脏功能变差，会使肝脏的代谢出现问题，阻碍体内毒素的排出，从而让脸部发黄。

4：尿液颜色变成深棕色

正常健康人的尿液是淡黄的，当肝脏功能下降的时候，尿液就会发黄引起黄疸症状。

2个方法，养好肝，保护肝脏健康

方法1：早睡早起

每天睡眠时间至少要在8-9个小时，保证充足的睡眠时间，可以养护肝脏的健康，给肝脏充足的时间进修复。

方法2：多吃养护肝脏的食物

B族维生素含量高的这样的食物都对于肝脏代谢有非常好的作用。