甲状腺结节在生活中并不少见，很多患者都渴望能尽快恢复健康。太乙堂中医院的李鑫主任，在甲状腺疾病治疗领域经验丰富，他指出，甲状腺结节患者若想病情好转，务必坚持做到“六不做”。

首先，不要过度劳累。如今生活节奏快，人们压力大，但过度劳累会使身体免疫力下降，影响甲状腺的正常功能。长期熬夜加班、高强度工作，会让甲状腺不堪重负，不利于结节的改善。

其次，不要情绪大起大落。甲状腺受情绪影响明显，经常生气、焦虑、抑郁等，会扰乱内分泌系统，刺激甲状腺结节生长。保持平和稳定的心态，对病情恢复至关重要。

再者，不要盲目补碘。碘摄入过多或过少都可能影响甲状腺健康。患者应根据自身病情和医生建议，合理控制碘的摄入量，不能自行盲目增加或减少含碘食物的食用。

另外，不要忽视定期复查。有些患者认为没有症状就无需在意，这是错误的。定期复查能及时了解结节的变化情况，以便医生调整治疗方案。

还有，不要自行停药或增减药量。药物治疗是甲状腺结节治疗的重要手段，随意停药或改变药量，会影响治疗效果，甚至可能导致病情反复。

重要的是，不要滥用保健品。一些保健品成分不明，可能会与正在服用的药物发生相互作用，或者对甲状腺产生不良影响。

做到这“六不做”，能为甲状腺结节的恢复创造良好条件。患者朋友们要谨遵李鑫主任的建议，积极配合治疗，争取早日恢复健康。