冬季对于气管炎患者来说是一个严峻的考验，寒冷的空气、干燥的环境等诸多因素都可能诱发气管炎的发作或加重病情。南京太乙堂杜保国主任指出，只要做好以下几样关键事宜，气管炎患者便能较为顺利地度过寒冬。

首先是保暖防寒。冬季气温较低，寒冷空气极易刺激气管与支气管，导致气道痉挛，加重咳嗽、喘息等症状。患者应及时增添衣物，尤其要注意颈部、胸部和背部的保暖，外出时可佩戴围巾、口罩，避免冷空气直接吸入呼吸道。室内温度也需适宜，尽量保持在18-22℃左右，可使用空调、暖气等设备调节，但要注意保持室内空气的湿度，防止空气过于干燥。

其次是合理饮食。饮食应以清淡、易消化且富含营养为原则。多摄入富含维生素C、维生素E以及胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于增强呼吸道的抵抗力，减轻炎症反应。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶、咖啡等，这些食物可能会刺激气管黏膜，诱发咳嗽加重。此外，适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，可帮助身体修复和维持正常的免疫功能。

再者是适度运动锻炼。虽然气管炎患者在冬季不宜进行过于剧烈的运动，但适当的锻炼对于增强体质和提高免疫力至关约重要。可以选择如散步、太极拳、八段锦等较为舒缓的运动方式，每天坚持30分钟左右。运动时要注意选择空气清新的环境，避免在雾霾天气或寒冷的清晨外出锻炼。通过适度运动，能够促进血液循环，增强心肺功能，提高机体对寒冷天气的适应能力。

另外是规范治疗与定期复查。气管炎患者应严格按照医生的嘱咐规律用药，不可自行增减药量或停药。定期到医院进行复查，包括肺功能检查、血常规等，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。在病情稳定时，也可在医生的指导下使用一些中医特色疗法，如穴位贴敷、艾灸等，来巩固疗效，预防病情复发。

南京太乙堂杜保国主任强调，只要气管炎患者在冬季认真做好保暖、饮食、运动以及治疗复查等方面的工作，就能有效减少气管炎发作的次数和程度，平稳地度过寒冷的冬天，维持较好的生活质量。