北京看皮肤科那家医院比较好荨麻疹高发期应该如何应对呢？随着夏季的到来，高温、潮湿和紫外线增多，过敏性皮肤病荨麻疹也迎来了高发期。荨麻疹俗称风团，主要表现为皮肤出现风团和剧烈瘙痒，给患者的生活带来很大的困扰。那么，夏季荨麻疹高发期我们应该如何应对呢？

1.了解荨麻疹

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，其症状包括暂时性炎症充血和大量液体渗出，导致局部水肿性皮损。荨麻疹发作和消退很快，常伴有瘙痒，甚至可能伴有发热、腹痛、腹泻等全身症状。原因有很多，包括过敏、感染、药物反应、日晒、蚊虫叮咬等。

二、夏季荨麻疹高发的原因

1.日光性荨麻疹：由紫外线或可见光照射引起的速发型I型超敏反应。它通常发生在阳光照射后3-10分钟。皮损多发生在颈部前部和上臂的V形部位。

2、蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多。被咬后，毒素进入体内，不断刺激皮肤，引起过敏反应。

3、温度过高：夏季炎热，长时间呆在空调房内或出汗过多，可能会刺激皮肤，引发荨麻疹。

4、饮食不健康：夏季，人们常吃冷饮、辛辣食物，饮食不规律，容易导致体质虚弱，免疫力下降，引发荨麻疹。

三、对策

1.避免过敏原：

-尽量避免长时间暴露在强烈阳光下，外出时做好防晒措施。

-注意防蚊，使用防蚊液、蚊帐等防护用品。

-保持房间清洁，避免饲养宠物或接触花粉等过敏物质。

2、饮食调理：

-尽量避免吃容易过敏的食物，如海鲜、芒果等。

-多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C和E，有助于增强皮肤免疫力。

-保持规律饮食，避免过度嗜食生冷或辛辣食物。

3、生活习惯的调整：

-保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

-适当的户外活动和呼吸新鲜空气有助于缓解压力和焦虑。

-保持房间通风干燥，穿着透气的衣服，以减少皮肤刺激。