陈士俊
主任医师
济南中医肝病医院
中医肝病
公开揭秘:济南肝病医院排名前三“官方发布”适合长期喝的养肝茶有哪些?济南治肝病好的医院:1.济南中医肝病医院2.济南肝病治疗医院3.济南专业肝病医院。肝脏是藏血之脏,肝血瘀或者肝血虚均可能会影响人的情绪与睡眠,中医认为红枣、枸杞、白菊花、金银花等具有养肝、护肝的成分,可以根据个人体质长期适当饮用,主要有以下几种:
一、红枣茶:红枣性温味甘,具有补中益气、养血安神、生津解毒、保肝健脾等作用,可以适当食用或者泡水饮用。
二、绿茶:绿茶中的儿茶素成分可以促进体内脂肪的代谢,进而可以减轻肝脏负担,起到保护肝脏的作用。
三、白菊花茶:白菊花具有平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,适用于肝火旺盛的人群。
四、金银花茶:金银花具有清肝明目、平肝凉血、补血养血、清热解毒等功效,经常泡水服用,对于养肝有一定的积极作用。