肝脏作为人体的重要器官，其功能状态直接影响我们的健康。南京太乙堂中医院的李鑫医生，作为国医大师沈宝藩的亲传弟子，对中医内科疾病及肝脏健康有着深入的研究。他提醒我们，通过观察皮肤和手掌的变化，可以初步判断肝脏的健康状况。

李鑫医生指出，肝脏功能异常时，身体会通过皮肤发出信号。正常情况下，人的皮肤应该红润有光泽。但患有肝病的患者，皮肤往往会出现发黄、发黑的现象，尤其是眼眶周围发黑明显。这是因为肝功能受损后，身体对胆红素的代谢会出现异常，导致皮肤黄染。此外，肝病患者还可能出现皮肤干燥、色素沉着的症状，这些都是肝脏功能不佳的表现。

除了皮肤，手掌也是反映肝脏健康的重要窗口。李鑫医生介绍，肝病患者的手掌常出现肝掌的症状。肝掌是指手掌的大鱼际和小鱼际处出现淡红色片状充血，按压后可消失，放松后又会出现。这是因为肝功能受损后，雌激素在肝脏内的代谢和灭活受到影响，导致体内雌激素水平升高，毛细血管扩张。此外，肝病患者的手掌还可能出现蜘蛛痣，即皮肤小动脉末端扩张形成的一种特发性血管扩张症，常见于面部、颈部、前胸、肩部、手背等部位。

李鑫医生强调，虽然皮肤和手掌的变化可以作为判断肝脏健康状况的参考，但并不能完全替代专业的医学检查。如果发现皮肤和手掌出现异常症状，应及时就医，通过肝功能检查、B超等手段进一步确认肝脏的健康状况。

同时，李鑫医生也提醒我们，预防肝病的关键在于保持良好的生活习惯。避免长期熬夜、过度劳累，保.证充足的睡眠；合理饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、腌制食品；适量运动，促进身体新陈代谢，提高肝脏的解毒能力。

总之，肝脏健康对每个人来说都至关重要。通过观察皮肤和手掌的变化，我们可以初步判断肝脏的健康状况，但更重要的是，要养成良好的生活习惯，预防肝病的发生。