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一、衣物选材

选柔软宽松且保暖佳的天然材质衣，如纯棉与羊毛的。纯棉亲肤透气，减皮肤摩擦，防同形反应。羊毛保暖优，阻寒保体温。像内穿纯棉内衣，外搭羊毛外套，保暖舒适兼得。

二、头脚保暖

头部散热快，外出戴厚毛线帽或保暖头巾护耳额。脚部循环弱易冻，穿羊毛袜配防滑保暖鞋，如雪地靴。

三、室内保暖重湿度

用空调暖气调室温，防空气干。干燥使皮肤失水，加重患者皮肤干痒。配加湿器，控湿度40%-60%。

四、热饮热食

适量饮温水、热汤粥，暖体于内。忌辛辣刺激食，免伤肠胃扰病情。如清淡鸡汤鱼汤，暖身又营养。

五、适度运动

室内做缓和运动，如瑜伽太极，增代谢促循环产热。运动避受伤，外伤可致白斑扩散。

热点聚焦：西安专治白癜风的医院“实力医院”-冬季白癜风患者如何保暖才科学呢?西安专业的白癜风医院有：1、西安白癜风医院，2、西安白癜风，3、西安正规白癜风医院，4、西安白癜风专科医院。总之，冬季白癜风患者依此多方面科学保暖，可安然过冬，助病情稳控与健康维护。