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[健康科普]

白城哪家腰间盘医院专治效果好？在长春市看腰间盘突出哪个医院好？有这个疾病的患者应该避免球类活动，避免再次破裂，加重症状，下面介绍下应该如何避免腰间盘突出。

对于很多腰间盘突出患者来说，外伤是腰间盘突出比较常见的原因之一。有腰间盘突出状的患者要禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使患者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰间盘突出的病人，禁止剧烈运动。

还有弯腰提重物也是腰间盘突出患者的禁忌，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳，搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免。如果腰间盘突出压迫神经，会使得神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰间盘突出状，使疼痛加重。因此患者要尽量避免受寒。当然也要对食物中的生冷、烟酒尽量避免。

如果有腰间盘突出的患者应该适当的卧床，避免运动，以防止纤维环再次破裂，从而引发跟严重的并发症。希望大家引起这方面的重视。祝您身体健康。

专家提醒：如果出现了腰间盘突出，需要及时的治疗，以免病情恶化，从而影响到正常的工作和生活。

那么，如何治疗腰间盘突出呢？长春市治腰间盘突出哪家医院好？在长春市看腰间盘突出哪个医院好？白城哪家腰间盘医院专治效果好？白山治腰间盘突出哪家医院比较好？

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温馨小提示：在这里建议大家，如出现腰间盘突出要尽早去进行治疗，避免疾病加重，危害健康。

健康是生命的基石，长春医附颈椎腰间盘医院深知这一点。因此，长春医附颈椎腰间盘医院不断努力，提升医疗水平，优化服务流程，只为给您带来更好的就医体验。长春医附颈椎腰间盘医院，汇聚名医，引进专业设备，只为给您带来好的治疗效果和体验。在这里，每一位患者都能感受到家的温暖与关怀，让健康之路不再孤单。