背上长痘痘，医学上称为痤疮，其治疗方法需结合个人情况综合考虑，通常包括以下几个方面：

首先，调整生活方式是基础。应保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，适量进行运动，以促进新陈代谢，改善皮肤状况。在饮食方面，应避免高糖、高脂肪食物，多摄入蔬菜、水果和全谷物，以维持均衡的饮食结构。此外，保持个人卫生，勤换衣物，使用温和的洗面奶和乳液清洁背部皮肤，有助于减少油脂和污垢的堆积，降低细菌感染的风险。

其次，针对痘痘的局部治疗也很重要。可按医嘱涂抹含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏，这些药膏能起到抗菌消炎的作用，有助于缓解炎症反应及促进伤口愈合。若痘痘情况严重，可能需要口服抗生素，如四环素类或大环内酯类药物，但需在医生指导下使用。

此外，对于部分顽固的痘痘，还可考虑激光疗法或光动力疗法。这些治疗方法通常由专业医师操作，利用高能量光线或化学反应破坏异常增生的细胞和微生物，达到控制痘痘数量并淡化痕迹的效果。

再者，应强调的是，背上长痘痘的原因多样，治疗时需全面考虑。若痘痘情况持续或加剧，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。同时，避免自行挤压痘痘，以免造成继发感染。通过综合治疗和生活方式的调整，背上长痘痘的问题通常可以得到有效改善。