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[健康科普]
白城腰间盘突出医院在哪里?长春市哪家医院治疗腰间盘突出好?腰间盘突出年轻化?以前腰痛现象主要出现在50岁以上的中老年,而如今腰痛的现象越来越年轻化。出现腰痛的现象一般都是腰肌劳损、腰伤或者眼腰间盘突出。然而高发于中老年人的腰间盘突出,渐渐地盯上了年轻人,成为年轻人中常见高发的腰痛症状。并且年轻男性的腰间盘突出高于年轻女性,像重物搬运、长时间久坐都是能够诱发腰间盘突出的。
腰间盘突出是因为纤维环破裂,髓核从纤维环损坏处突出,导致了相邻的神经遭受到了外力压迫,所以腰间盘突出的症状就是,腰部产生强烈的疼痛感,一侧的下肢或者两侧的下肢麻木、有疼痛的感觉。
容易出现突出的腰椎,是处于腰第4-5、腰5-骶1部位,占腰间盘突出椎间关节的95%。当中老年人的各项身体机能、脏器已经有了明显的退行性变化后,只要稍微有一些外力的作用,比如搬运重物、扭腰过猛,就很容易引发该病症。轻则腰部及下肢疼痛,重则截瘫,但小便失禁。
为什么年轻人也会容易的腰间盘突出呢?而且男性还高于女性。这其实主要以当代年轻人的生活方式有关以及工作状态有关。比如久坐,比如对腰部作用的外力过猛。
01久坐为什么会导致腰间盘突出?
现在的年轻人的工作大多数是在电脑前工作,久坐的状态会使腰部处于一个屈曲位,这时候,椎间隙内的压力会比较大,长时间没有“释放压力”,那么就会造成慢性的腰间盘突出。或者在此体位上,突然有一个强烈的外力作用,也会很容易造成腰间盘突出。
02已经退行性改变的椎间盘很“柔弱”
腰椎间盘这个部位是血液供给比较小的部位,所以一旦损伤后,它的自身修复能力很弱,再加上日常腰部的使用,外力的作用,髓核、纤维环、软骨板很容易受损,纤维环一旦破裂,椎间盘必然突出。
03不恰当的腰部使用,是腰间盘突出的“罪魁祸首”
这主要体现在:长时间搬运重物弯腰;单手拎重物不换手;长时间久坐不放松等。
04如何预防自己腰间盘突出?
1.运动前做热身运动,对腰部进行激活保护;
2.弯腰搬运重物的时候,尽量用腿部力量将重物抬起来;
3.坚强多做小飞燕等帮助腰部背肌的锻炼,防止腰肌劳损引发腰间盘突出;
4.腰部曾经受过伤的话,注意腰部的保暖以及保护,避免再次受到损伤或者风寒诱发旧疾
专家提醒:如果出现了腰间盘突出,需要及时的治疗,以免病情恶化,从而影响到正常的工作和生活。
那么,如何治疗腰间盘突出呢?白城腰间盘突出医院在哪里?辽源看腰间盘突出去哪家医院好?长春市腰间盘突出病去哪家医院专业?长春市哪家医院治疗腰间盘突出好?
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温馨小提示:在这里建议大家,如出现腰间盘突出要尽早去进行治疗,避免疾病加重,危害健康。
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