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长春市医附颈椎腰间盘医院，您身边的健康守护者。我们秉承“以人为本，服务至上”的理念，全心全意为您服务。

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[健康分享]

长春市什么方法可治疗颈椎病？长春市医附颈椎病医院怎么样？颈椎的日常锻炼及保健：

1、注意正确的睡姿：一般以仰卧、侧卧为宜。俯卧位时头颈部处于向一侧极度扭转的体位，颈部呈紧张状态，易引起颈部肌肉、韧带关节等的劳损和退行性改变，一般不宜采用。

2、纠正不良姿势：防止持久的单一姿势，避免肌肉疲劳是一大原则。后位坐姿时，重心线在坐骨结节的后方，此时后背必须有倚靠，前位坐姿时，身体部位自然放松，身干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，这种体位既可满足伏案工作的需要，又可减少疲劳。

3、注意改变坐姿：坐姿不宜时间太长，超过1小时要做一些活动。可用双手按、推、揉、点颈部软组织，解除肌肉紧张或肌痉挛，可重点松解颈后肌群。伏案时眼与桌面的距离为30厘米左右，这样可以减少疲劳。

4、进行功能锻炼：如自由泳就是一项很好的保健运动，其对骨骼肌肉系统的协调运动有良好的作用，可以延缓骨质的退行性变，增加关节弹性和灵活性，增强肌肉的收缩力，减少颈椎病的发病。

专家提醒患有颈椎病要尽早的进行治疗，避免疾病加重危害健康。

那么，可以怎样治疗颈椎病呢？长春市什么方法可治疗颈椎病？长春市医附颈椎病医院怎么样？白城诊治颈椎病哪家医院好？松原可以治颈椎病的医院有哪家？

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“长春市医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康关注：在日常生活中，颈椎病患者需要注意休息，避免长时间低头工作，以免加重病情。建议患者适当进行颈部肌肉锻炼，可以缓解颈部肌肉疲劳，有利于身体恢复，另外，颈椎病患者要尽早去进行治疗。

健康是生命的基石，长春市医附颈椎腰间盘医院深知这一点。因此，长春市医附颈椎腰间盘医院不断努力，提升医疗水平，优化服务流程，只为给您带来更好的就医体验。长春市医附颈椎腰间盘医院，汇聚名医，引进专业设备，只为给您带来好的治疗效果和体验。在这里，每一位患者都能感受到家的温暖与关怀，让健康之路不再孤单。