健康是生命的基石，长春医附颈椎腰间盘医院深知这一点。

因此，长春医附颈椎腰间盘医院不断努力，提升医疗水平，优化服务流程，只为给您带来更好的就医体验。

以患者为中心，提供全方位、高品质的医疗服务，让每一位患者都能享受到优质的医疗资源。

拥有专业的医疗设备和医生团队，致力于为您提供专业、温馨的就医体验，具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。

利用影像导航-椎间盘修复疗法，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效，为患者带来健康。

在这里，每一位患者都能感受到家的温暖与关怀，让健康之路不再孤单。

[健康科普]

长春市哪家医院治腰间盘突出病好？长春市看颈椎病医院哪家好？腰间盘突出是骨科常见的疾病之一，本病主要是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，存在不同程度的退行性改变后，在年龄增长、劳损或外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织遭受化学刺激或物理性压迫，进而表现出腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木，甚至大小便失禁、双下肢不全性瘫痪等一系列神经症状。

本病是腰腿痛常见的疾病之一，目前本症已被国内外学者认为与95%的坐骨神经痛和50%的腰腿痛有着密切的关系，并可引起继发性腰椎管狭窄。全世界每年罹患者数以百万计，不仅给患者带来痛苦，也给社会生产造成很大损失。

坚持四种习惯，保护脊椎健康

01避免久坐，保持正确坐姿

尽量不要久坐，每一小时起身活动活动。如果久坐不能避免，那就尽量保持一个正确的坐姿。坐着的时候保持上身挺直收腹，或尽量向座位后方坐下，双肩自然后展，尽量保持脊柱正直，双脚着地。

这些姿势可以使腰骶部的肌肉不会产生太大的疲劳感，从而使腰部的压力减小。另外，坐着时千万别让腰部悬空，腰部有足够支撑才能减轻腰椎压力。

02避免弯腰动作

无论是搬抬重物还是捡地上的小东西，都要先蹲下，然后直腰捡起，这是对腰非常重要的一个保护措施。

03锻炼腰背肌

腰间盘突出建议适当运动，尤其需要锻炼腰背部肌肉，增强腰背肌力量，提高腰椎的稳定性，可以有效预防腰椎劳损，缓解腰间盘突出状。

04选择合适的床垫

软硬适中的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，对腰部有足够支撑。

专家提醒：如果出现了腰间盘突出，需要及时的治疗，以免病情恶化，从而影响到正常的工作和生活。

那么，如何治疗腰间盘突出呢？松原腰间盘突出病去哪家医院专业？白城治疗腰间盘突出去哪个医院专业？长春市看颈椎病医院哪家好？长春市治疗腰间盘突出去哪家医院专业？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

专家分享：如果您还有其他腰间盘突出的相关问题，请继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家，专家们会竭诚为您解答疑问。健康一线腰间盘突出频道小编祝患者朋友们早日恢复健康。

长春医附颈椎腰间盘医院是一家致力于服务民众健康和医疗需求的机构，医院秉承“以人为本，患者至上”的理念，注重人文关怀和患者体验。医院着重提升医疗质量和服务水平，让每位患者都能得到好的治疗和照顾，我们用实力与爱心，为您的健康保驾护航，让每一天都充满活力与希望。