南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长，善于运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤，如：肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等。冬季来临，对于肺癌患者来说，适当的运动有助于提高身体免疫力、改善心肺功能，但在运动过程中也需要格外注意。太乙堂肿瘤专家戴春海指出，肺癌患者冬天运动时，需注意以下几点。

一、选择合适的运动时间

冬季气温较低，早晚温差大，肺癌患者应选择在气温相对较高的时间段进行运动，如上午十点至下午四点之间。这个时间段阳光较为充足，气温相对稳定，可减少寒冷空气对呼吸道的刺激。

二、做好热身准备

在运动前，肺癌患者一定要做好充分的热身准备。可以进行一些简单的活动，如慢走、伸展四肢等，让身体逐渐适应运动状态，避免在运动过程中出现肌肉拉伤、关节扭伤等情况。

三、选择适宜的运动方式

肺癌患者应根据自身的身体状况选择适宜的运动方式。强度不宜过大，以避免过度劳累。可以选择如散步、太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动。散步可以增强心肺功能，促进血液循环；太极拳和瑜伽则有助于放松身心，调节呼吸。

四、注意保暖

冬季天气寒冷，肺癌患者在运动时一定要注意保暖。穿着合适的衣物，戴上帽子、手套、围巾等，避免身体受寒。尤其是在运动后，要及时更换汗湿的衣物，防止感冒。

五、控制运动强度和时间

肺癌患者的身体较为虚弱，运动强度和时间应根据自身情况进行合理控制。一般来说，运动强度以不感到疲劳为宜，运动时间可以逐渐增加，但不宜过长。如果在运动过程中出现呼吸困难、胸痛、头晕等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。

六、运动后适当补充营养

运动后，肺癌患者应适当补充营养，以帮助身体恢复。可以选择一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，要注意保持充足的水分摄入，以防止身体脱水。

总之，肺癌患者在冬天进行运动时，一定要注意以上几点。在医生的指导下，合理安排运动计划，既能提高身体免疫力，又能促进康复。同时，患者还应保持积极乐观的心态，配合医生进行治疗，共同战胜疾病