南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长，善于运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤，如：肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等。戴院长表示，这些不经意的习惯可能正在损伤肝脏健康，尤其是以下几种。

一、不良饮食习惯

1.食用大量的油炸食品，这些食品含有高油脂和饱和脂肪酸，容易引起脂肪肝。

2.经常食用未煮熟或被污染食物，如醉虾、生蚝和半生不熟的肉类等，这些食物可能带有寄生虫和细菌，容易导致急性胃肠炎或肝病恶化，增加甲型肝炎或戊型肝炎的风险。

3.长期暴饮暴食，日常缺乏运动，容易体重升高，引起过多的脂肪堆积在肝脏，可能导致肝脏负担增加机体代谢紊乱，诱发脂肪肝，并引起“三高”等慢性疾病。

4.霉变的食物，花生、瓜子、大豆等等食物易受黄曲霉菌污染，产生具有致癌性的黄曲霉毒素，且无法通过煮、炒、炸等烹饪手段破坏，长期摄入易诱发肝脏疾病。

二、过量饮酒

乙醇在进入人体需经肝脏代谢，会直接损伤肝细胞，引发炎症反应。短时间内过量饮酒会使肝脏净化血液的能力下降，容易积聚毒素，从而造成急性酒精性肝炎。长期饮酒还容易造成肝纤维化或肝硬化，甚至导致肝癌。

三、情绪因素

经常生气发火会伤及肝脏。中医理论指出，怒则伤肝，尤其是生闷气容易造成肝气郁结，影响肝功能。

四、作息不规律

通常，晚上11点开始是肝脏自我修复的时间，进行代谢、排毒和修复工作，中医也讲究睡“子午觉”。

长期熬夜会影响肝脏排毒，致使肝脏解毒功能受损。熬夜还会加重自身免疫性肝炎、原发性胆管炎等肝病

五、药物滥用

药物大多需要通过肝脏进行代谢，长期或过量服用药物，尤其是抗生素、降糖药、解热镇痛药等，会增加肝脏的解毒负担，造成药物性肝损伤。还有人痴迷于吃“护肝药””，或滥用宣称具有“护肝”作用的保健品，也会损伤肝脏。建议在医生指导下合理用药，并定期检查肝功能。

六、久坐不动和用眼过度

中医认为，肝脏开窍于目，眼睛的健康与肝脏息息相关。长时间看电脑、手机、电视等电子产品，不仅会导致眼睛疲劳，还可能伤肝血。