稳定期白癜风怎么防扩散?河北治疗白癜风的医院：1、石家庄远大医院2、石家庄治疗白癜风医院3、石家庄远大中医皮肤病医院即使在白癜风早期和稳定期，也不能完全说明其白斑不会扩散，因为白癜风本身极不稳定，非常顽固且难以治疗。另外，白癜风的一个特点就是极易扩散，尤其是受到一些不良外界刺激时，扩散会变得非常严重。所以这对患者的身心造成了一定的威胁。因此，稳定白癜风的蔓延是非常重要的。那么，稳定期白癜风怎么防扩散呢?

一、患者首先要稳定情绪

为了稳定白斑病情，患者首先要稳定自己的情绪，拥有平和的心态。要知道，患者的情绪会影响病情的发展，良好的情绪有利于病情的稳定。但是白癜风患者会非常担心自己的白斑会进一步扩散，治疗时间越长，这种烦躁就会越严重。所以白癜风患者需要调整好自己的心理状态，不要太担心自己的病情，不要有太大的生活压力，作息规律，情绪稳定。这样才能不刺激病情，稳定病情。

二、患者应该养成良好的作息习惯

生活中有很多因素会影响白癜风的不稳定，因此，要控制白癜风的扩散，患者应该养成良好的作息习惯。比如白癜风不稳定的很大一部分原因是睡眠不足，所以白癜风患者在工作之余一定要有足够的休息，不能过于劳累。患者作息时间一定要规律，可以进一步稳定病情，避免病情进一步恶化。要知道临床上很多患者都是因为长期不规律作息和长期熬夜而加重白癜风的。

三、患者应避免皮肤外伤

要知道，白斑在外伤的刺激下很容易扩散，因为患者的白斑皮肤非常敏感脆弱，一不小心受到伤害，比如被阳光暴晒，就会加重病情。要知道阳光中的紫外线是很强的，皮肤暴露在阳光下后很容易发生炎症，特别是如果患者的头部和面部暴露在外，黑色素的生成就会减少，产生黑色素的能力会进一步丧失。因此，不仅要在夏季做好防晒工作，还要在春、秋、冬三个季节避开强烈的紫外线辐射。

稳定期白癜风怎么防扩散?温馨提示：只有控制白斑的扩散，白癜风的治疗才能更好地进行下去。而且白癜风一旦扩散，患者要注意及时科学地控制和治疗，减少危害。