济南哪家医院治肝病好——济南看肝病好的医院——济南治疗肝病医院排名?肝和胆互为表里,主条达和疏泄,我们的身体只有有了肝胆条达之性的支持,才能保证一身气机的升降出入。如果肝气不舒,胆气不降,疏泄失常,气机升降出入不畅,那么整个人体气机的运动,都会不通畅,此时我们就会容易生病。所以毫不夸张地说,肝胆不通,百病自来,但是如果胆经和肝经畅通,身体的抵抗力比较强就不容易生病。今天济南中医肝病医院给大家介绍一个"宝藏穴位"可疏肝护胆没事按按,好处多多!
足临泣穴出自《灵枢.本输》,隶属于足少阳胆经,五行属木。为八脉交会穴之一,通带脉,是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。中医认为足临泣穴具有疏肝熄风,化痰消肿的作用,主治偏头痛,眩晕,乳痈,月经不调,疟疾,凛病,胁痛,膝痛,足痛等。足临泣穴是足少阳胆经上的主要穴位之一。可用于胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。足临泣穴可主升发人体少阳之气,解散肝胆郁结之气,经常点按可起到很好的保健作用。
穴位位置:第4、5跖骨结合部的前方,第5趾长伸肌腱的外侧凹陷中。
穴位取法:于足第4路趾关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处取之。伸左手,轻握左脚趾,四指在下,弯曲大拇指,用指甲垂直轻轻掐按第四趾关节后方穴位即是。
操作方法:
按揉:用拇指指面置于穴位上,垂直用力,向下按压并揉之,让刺激充分达到肌肉组织的深层,持续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作。每次每穴按压5~10分钟,每日1-2次。艾灸:将艾灸点燃后放于足临泣穴上方,距离皮肤约3-5厘米左右施灸,使温热感渗透到深处、并向远处扩散、以皮肤无灼痛、局部潮红为度,一般每次灸10~15分钟。每日1-2次。