牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性皮肤病，主要表现为皮肤表层出现厚鳞、红斑和瘙痒等症状。针对无缘无故得了牛皮癣的情况，治疗方法应综合考虑病情的严重程度、个人体质以及医生的建议。以下是一些常见的治疗方法：

一、一般治疗

合理饮食：保持清淡饮食，尽量避免辛辣、刺激的食物，适量摄入新鲜蔬果、肉、蛋、奶等，保持营养均衡。

心理调节：保持乐观的情绪，避免急躁、激动、易怒等不良情绪，这些情绪可能加重病情。

生活习惯：保充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，适当进行休息和运动，如太极拳、气功疗法等，以增强抵抗力。

二、局部治疗

外用药物：对于皮损面积不足体表3%的轻症患者，可以单独使用外用药物。常用药物包括维A酸乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇乳膏等，这些药物可直接作用于皮肤表层，有效控制症状。

维A酸类药物：如维A酸乳膏，可调节表皮细胞的增殖和分化。

钙调神经磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏，具有抗炎作用。

维生素D3衍生物：如卡泊三醇乳膏，对牛皮癣有良好疗效，但需注意避免用于面部和皮肤皱折部位。

三、系统治疗

口服药物：对于皮损面积较大、病情较重的患者，可以口服药物进行治疗。常用药物包括阿维A胶囊、甲氨蝶呤等。

阿维A胶囊：对各型银屑病均有效，但需注意其副作用。

免疫抑制剂：如甲氨蝶呤，可抑制免疫细胞的增殖和功能，从而减轻症状。

生物制剂：近年来出现的生物制剂治疗银屑病非常快速有效，主要用于中、重度的斑块型银屑病以及银屑病性关节炎。

四、物理治疗

光疗：包括紫外线疗法(UVB)和光化学疗法(PUVA)，可通过控制照射的剂量和次数来治疗牛皮癣。

药浴：中药药浴也是一种有效的治疗方法，可缓解皮肤症状。

五、中医中药治疗

中医中药在牛皮癣的治疗中也有一定地位，可根据患者的体质和病情选择合适的中药方剂进行治疗。

六、注意事项

避免诱因：牛皮癣的发病与多种因素有关，如感染、遗传、精神压力等。因此，在治疗过程中应尽量避免这些诱因。

定期复诊：牛皮癣是一种慢性病，需要长期治疗和管理。患者应定期复诊，根据病情变化调整治疗方案。

不要自行用药：牛皮癣的治疗应在专业医生的指导下进行，不要自行购买和使用药物，以免加重病情或造成其他不良后果。

总之，针对无缘无故得了牛皮癣的情况，患者应保持积极乐观的心态，接受正规治疗，并注意预防复发。

以上已经详细介绍，相信大家已经有了详细的了解。为了避免受到银屑病的困扰，患者一定要多加注意，正确进行银屑病的治疗,更多预防护理类知识请加许主任微wj77023，了解更多。

京科中医皮肤病医院许光生主任温馨提示：广大患者应正规治疗、科学治疗、坚持治疗、安全治疗，这样才能获得疗效。