守护健康，从这里开始。您的健康，我们用心。

|专业团队，精湛医术|汇聚了多位知名专家与资深医师的长春医附颈椎腰间盘医院，拥有专业的医疗设备和技术。我们坚信，科技的力量加上医生的智慧，能够为您的健康保驾护航。

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选择长春医附颈椎腰间盘医院，就是选择了一个可靠的健康伙伴。让我们一起携手，共同守护您和家人的健康与幸福。在这里，每一天都充满希望与阳光。

[本月精选]

白山哪个腰间盘医院治病口碑好？长春市医附腰间盘突出医院？天气转暖，腰部保暖同样重要，如果长期受凉、风吹就很容易诱发腰椎疾病。

我们较常见的腰椎疾病就是腰间盘突出了，腰间盘突出是指腰椎间盘（髓核、纤维环及软骨板），在退行性改变或者受外力作用后，纤维环破裂，髓核组织向后突出（或脱出）刺激或压迫脊神经根，从而导致腰痛、下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

打个比方，本来很舒适的鞋，突然鞋后面有一块（髓核）突出来了，一直磨着脚后跟（神经根），真的好疼啊（腰腿痛）。

新鲜有效的保腰秘笈出炉了：

1、饮食暖腰。在日常的饮食中，可适当加入温性的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃、芝麻等；还可以多食用一些疏通经络的食物，如鲑鱼、草莓、葡萄、坚果、姜、橄榄油等，均能帮助身体缓解腰痛。避免过多地食用性寒生冷之品，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等寒凉食物。

2、运动暖腰。适量的运动也是暖腰的秘诀，如慢跑、小燕飞等运动，做做家务，但需注意的是，下蹲或弯腰要注意，要屈膝，不能猛烈弯腰，运动可以促进腰部血液循环，缓解腰肌紧张状态，加速人体新陈代谢，预防慢性腰痛的发生。但是，运动一定要量力而行，适可而止，不可过于剧烈。如遇到任何不适，立即停止运动。

3.热敷缓解。还可以尝试热敷（用热毛巾或者热水袋放在相应部位，谨防烫伤），以促进腰部肌肉的血液循环，加快疾病的康复进程。

专家提醒：如果出现了腰间盘突出，需要及时的治疗，以免病情恶化，从而影响到正常的工作和生活。

那么，如何治疗腰间盘突出呢？长春腰间盘突出病的专科医院哪家好？长春市医附腰间盘突出医院？白山哪个腰间盘医院治病口碑好？四平腰间盘突出去哪家医院好？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康资讯：患有腰间盘突出大家要及时治疗，避免疾病加重，危害健康。

长春医附颈椎腰间盘医院拥有一支高水平的专家团队，包括多名主任医师、教授等。具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用影像导航-椎间盘修复疗法，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效，为患者带来健康，能够为患者提供高质量的医疗服务。